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我们的人生中有太多无法掌控的事情，比如给自己带来创伤的原生家庭，一个底色悲观的性格，或者被人误解造谣等等的无妄之灾。凭什么呢？凭什么是我要在受伤之后自我疗愈，凭什么是我要去忧虑悲观，凭什么我要去理解世界？可是这些问题没有答案，甚至都没有一个明确的对象。所以问凭什么有用吗？如果没有，那么我们就放下凭什么吧。去强大，去原谅，去愉悦自己。05:51 易怒且口无遮拦的父亲，爱抱怨却不愿脱离现状的母亲。拥有这样的父母我该如何自救？13:28 这件事发生在两年前，但直到今天姥爷还心有余悸。28:33 既怪执拗乖张的父亲，又怨不懂自救的母亲，所以每次回家我都一肚子气。33:34 当沟通失灵，就做做表面功夫，父母也会懂得配合演出。36:25 当你有了放弃一段关系的勇气，行为会更加勇敢。表达“你伤害了我”，“我爱你也恨你”，或许是修复关系的开始。46:04 底色悲观又敏感，就只能一次次被拉入情绪的漩涡吗？51:27 走出情绪低谷三板斧：1.不要评判情绪，让情绪自己慢慢平复；2.给朋友一个成为你的情绪垃圾桶的机会；3.做具体的事。01:00 32 一直处于八卦中心的我该如何面对恶评？01:03:23 被神经病造黄谣这种小概率事件都能发生，姥姥身边围绕的绯闻从不间断01:06:58 当恶评铺天盖地地袭来，解释变得无力。于是我被迫成为一个信奉简历美得的人，用努力来为自己正名。01:14:51 愿你足够强大，去原谅。01:21:22 放下凭什么，去想做什么。�感谢姥爷的老东家拜尔【One A Day】对本期节目的大力支持！One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了“世纪之药”阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品，拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，纯度高达95%，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带！以下任一渠道均可购买！1. 点击https://mo.m.tmall.com/page/35881140?shop_id=253939119&item_id=811237084920 进入专属购买链接；2. 复制淘口令：79￥zI4L3FqCCDw￥ https://m.tb.cn/h.Tdvgros HU0025 粉丝专享福利 进入节目专属购买链接；3. 在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号【姥姥姥爷】，即可获得专属链接*下单记得备注【姥姥姥爷】！————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

自从鸽鸽（姥爷的伴侣，AKA姥爷公，AKA张寒）开始全职做博主，姥爷体会到了当不靠谱儿的人穿上牛马的外衣，突然有了人样儿，甚至被露出职场光辉的姥爷公卷到。没错，播客上线四百多期，鸽鸽突然挨夸。由此，我们想到了很多突然露出新面貌，让我们刮目相看的朋友。谁能想到一起快乐玩耍的人在工作中是个强势人格；而工作中强势果决的方法论者对自己常用的电子产品一窍不通；看似大忽悠实则大忽悠的人也有一天终于亮出真本事，甚至姥姥姥爷认识几十年还能在彼此身上有新发现。所以说，多听多看多感受，别对身边人早下定论。01:30 大厂退役牛马整顿全职博主，鸽鸽终于以正面形象示人了！20:55当那个活泼可爱的小女孩儿接起工作电话，吓得我好几年不联系她！24:04 有没有人懂面包啊，谁来帮我试试guxi对面包了解的边界在哪儿？28:01 进来抄作业，杭州宝藏牛排馆推荐！（求一个guxi选餐厅方法论完整版）31:35 AI创业者不会用电子产品，美女化妆全是看似精致的表面功夫，这是什么超绝反差感！39:06 姥姥姥爷认识这么多年了，还能对彼此刮目相看呢？45:44 关老师，很难评。55:02 Never say never，别轻易给身边的人定性。————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

带父母下馆子 ： “你点这个菜根本不正宗，还不如我做的……”正和朋友聊的欢，男朋友：“哎，你们看昨晚的篮球了吗”我自己：“这个礼物买的挺好，去给退了吧……”本来满腹委屈的想讨论父母和伴侣的“扫兴”，结果发现，其实自己也是那个经常扫兴的人。然而深挖了一下，原来扫兴背后，有这么多不同的心理机制？而且反观自己，如果是在扫兴伤人，不扫兴损己的维度下讨论扫兴的问题，我们真的就一定要做那个“不扫兴”的人吗…00:01:25 开篇先自省，我也曾经是那个扫兴的人。00:08:05 扫兴的人可不止父母！但咱还是先从老张老郭侯卫星说起吧。00:13:25 您觉得我选的餐厅不好吃，也没见您比谁少吃一口啊！00:18:00 每当我骄傲自满，尽情放纵，总有一个焦虑的人ta把焦虑泼我头上！00:33:45 我们这儿聊得正欢，您非要飞来横句让我们的话题无法继续。00:40:53 我反思，收到礼物的我真的不该让送礼的人扫兴。00:54:22 太邪门儿了，好几期节目过去了，我们还在退货。00:59:30 不扫兴和做自己，不是非1即0，尺度自己把握。01:05:51 有一种人，让你想狠狠扫他的兴！�感谢neuriva脑动力对本期节目的大力支持！neuriva是美国专业脑补健康营养品牌，母品牌schiff有八十多年的历史。也是市面唯一专注于脑部健康的品牌。备考党、上班族优选【粉瓶】，可以帮助提升记忆力、专注力，而且是纯天然植物萃取，没有副作用，安全高效！高强度用脑或者有情绪问题以及50+，首选【蓝瓶】，除了粉瓶的功效外，还可提升逻辑思考、理解能力和调节情绪等；以下购买方式均可：· 天猫淘宝：五仁们可以点击链接 https://m.tb.cn/h.TYuILQE 直接购买· 在淘宝/京东搜索：脑动力，找到 【neuriva官方海外旗舰店】，跟客服报暗号：“姥姥姥爷”就可以拥有专属链接；*下单记得备注“姥姥姥爷”！————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

回答留言节目一直深受大家欢迎，不知道是不是因为我们总能在别人的困惑里看到一点点自己的影子，于是与之共情，参与讨论。面对未来，友情，爱情，这些超大课题，我们多么希望，人生是简单的，问题是片面的，思路是清晰的。可惜事与愿违，我们也只能在一片混乱之中讨论出一条可能的思路。00:05:24 深刻感觉到AI很快就会取代我了，我该怎么办？00:11:41 接受可能的风险，相信自己能够应对。活在比赛日，不要活在比赛的前一天。00:19:33 我们都活在时代的车轮下，既来之则安之。00:28:19 感觉被姥姥背刺了，工作焦虑还没放下，婚育焦虑又被挑起。00:31:48 我们不是role model，只是一种可能性。00:33:15 把未来交给境遇，顺势而为。00:48:18 我有个巨婴朋友让我太内耗了！00:55:35 是有来有往的朋友，还是只会索取的巨婴？01:03:32 即使我反复强调并不介意甚至尊重欢迎，男友对家庭情况仍然闪躲隐瞒。01:07:28 偶尔的自卑情绪是爱情里的摩擦力，但过度自卑暗藏隐患。01:14:00 人生是混乱的，问题是复杂的，面对大家的问题我们只能提供一点点思路，给你撑腰。️感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的大力支持！如果你需要保险科普，小雨伞的专业顾问其实就像保险行业的姥姥，他们中立&专业，会为你量身定制最适合你的保险方案！同时感谢小雨伞为听友们带来了 fit4life 专属福利�1⃣点击https://s.xiehb.cn/C6uZHwF即可预约【专业保险顾问1对1咨询服务】包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。2⃣关注小雨伞公众号回复“姥姥姥爷”预约咨询的同时可领取一份�【免费的女性防癌险】保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等。————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]