Tridsiatnik

Miloslav Mihalik z Topspeed.sk v podcaste Tridsiatnik vysvetľuje, čím sa riadiť pri kúpe jazdeného vozidla.

Podcast je rozdelený na tieto časti:

ktoré motory sú spoľahlivé;

diesel alebo benzín;

štvorkový Golf je stále istota;

dodatočné náklady po kúpe;

ideálny vek jazdeného auta;

čo robiť, aby som dobre predal svoje auto.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

00:00 Úvod

02:02 Motorizácie, ktorým sa pri kúpe určite vyhnite

05:32 Mýty o trojvalcoch, downsizingu a motore 1.0 TSI

08:14 Čo je to turbodúchadlo a ako vzniká „turbodiera“?

09:24 Prečo motory „žerú“ olej a kedy je to problém?

11:17 Diesel v meste a riziká priameho vstrekovania

13:07 Elektromobil ako alternatíva na krátke trasy

15:02 Kupujeme jazdené EV: Ako preveriť stav batérie?

18:11 Najspoľahlivejšie motory dneška

21:41 Komu sa dnes reálne oplatí kúpiť úplne nové auto?

24:08 Prvý servis po kúpe: Výmena oleja a dôležitosť rozvodov

27:31 Profesionálne služby na preverenie vozidla pred kúpou

30:18 Ako nastaviť filtre v inzerátoch (ideálny vek a nájazd)

33:59 Stáčanie kilometrov: Triky podvodníkov a ako ich odhaliť

37:49 Súkromný inzerát vs. autobazár a dovoz zo zahraničia

42:19 Ako jazdiť a udržiavať auto, aby ste ho predali drahšie

48:17 Kvalita paliva: Aditíva vs. prémiový benzín (E10 a E5)

55:19 Predaj auta bez starostí a záverečné rady

Odborník na pranie Stanislav Straka vysvetľuje základné rozdiely medzi pracími prostriedkami.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #47.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Stanislav Straka pracuje v Laboratóriách štandardizovaných testov Henkel Slovensko. Pozná presné zloženie pracích prostriedkov aj ich účinky.

Aj preto si dovolí tvrdiť, že prací prostriedok kúpený na Slovensku a v Rakúsku už je totožný.

"Ja sám som ich miešal. Videl som receptúry na vlastné oči a je to stále to isté. Ak dnes niekto tvrdí, že rakúske prostriedky sú lepšie ako naše, dovolím si tvrdiť, že zavádza," hovorí.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

00:00 Úvod

01:21 Je rozdiel v prostriedku kúpenom na Slovensku a v Rakúsku?

02:30 Ako správne triediť bielizeň podľa farieb a materiálov

03:34 Pozor na váhu bielizne a preplnený bubon

04:21 Ako prať športové a funkčné oblečenie

05:07 Voľba správnej teploty (20°C vs. 40°C)

05:48 Špeciálne gély na membránové materiály a priedušnosť

06:58 Prášok vs. gél: Základné rozdiely v zložení

08:32 Účinná predpierka a odstraňovanie škvŕn

10:24 Kapsule na pranie: Výhody a správne použitie

11:19 Čo sú optické zjasňovače a ako fungujú

12:07 Špecifiká prania vlny a hodvábu

13:21 Čo sú tenzidy a prečo robia vodu "mokrejšou"

14:25 Aviváž: Kedy pomáha a prečo ju nedávať na športové veci

18:56 Rozdiely medzi detskými a bežnými pracími prostriedkami

20:08 Dezinfekcia práčky a pranie pri vysokých teplotách

22:17 Bielidlá a perkarbonát sodný

24:44 Ako prať páperové bundy (trik s tenisovými loptičkami)

26:08 Sušička: Ničí oblečenie alebo pomáha?

28:41 Pranie obuvi: Prečo radšej čistiť ručne?

Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka Natália Kaščáková hovorí, že prínos Gábora Matého je nejednoznačný.

Myslí si však, že západná medicína by mala viac prepájať jednotlivé odbory, no zároveň varuje pred šarlatánmi.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #46.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Je kontraproduktívne, ak lekár povie pacientovi, že "všetko je v hlave", vraví Natália Kaščáková. Tvrdí to napriek tomu, že jej výskum ukazuje napríklad to, že zanedbávané dieťa má v dospelosti 4-násobne častejšie žalúdočné vredy a týrané dieťa až 14-krát častejšie trpí úzkosťou a depresiou.

Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka nemá rada zjednodušovanie, ktoré robí napríklad aj populárny kanadský praktický lekár a spisovateľ Gábor Maté.

"Nemožno mu uprieť, že je vizionár a tému traumy popularizuje veľmi zrozumiteľne a s obrovským súcitom. Na druhej strane však problém vzniku ochorení príliš zužuje. Nemôžeme ignorovať genetiku a biológiu," vraví Kaščáková v rozhovore pre podcast Tridsiatnik.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

OPRAVA: Natália Kaščáková v rozhovore tvrdí, že ALS je automunitné degeneratívne ochorenie. Nejde však o presný výrok.

"ALS je neurodegeneratívne ochorenie, pri ktorom dochádza k zániku motorických neurónov. Pôvod nie je úplne jasný, ide o kombináciu genetických a environmentálnych vplyvov, uvažuje sa aj o imunologických mechanizmoch," spresňuje.

00:00 Úvod:

01:45 Cesta pacienta do psychosomatickej ambulancie

02:44 Mýtus „máte to len v hlave“

05:04 Ako prebieha psychosomatické vyšetrenie?

07:32 Vplyv prenatálneho obdobia a pôrodu na zdravie

10:04 Ako chronický stres matky ovplyvňuje plod?

11:58 Os črevo-mozog a význam mikrobiómu

14:15 Bonding a kontakt koža na kožu (Skin to Skin)

16:30 Dojčenie a jeho vplyv na nervový systém

18:05 Serotonín: Hormón šťastia z čriev?

19:03 Sympatikus vs. Parasympatikus: Fight or Flight

21:03 Dopady emočného týrania na somatické zdravie

23:29 Keď telo uviazne v minulosti

24:55 Dychové techniky ako nástroj sebaregulácie

27:36 Psychoterapia a hľadanie súvislostí v detstve

30:13 Úloha liekov v psychosomatickej liečbe

31:17 Epigenetika: Ako prostredie mení prejavy génov

32:35 Rakovina a trauma: Pozor na zjednodušenia

34:31 Fyzické predispozície a seknutie v krížoch

37:31 Pamäť na bolesť a chronické stavy

39:04 Typy vzťahovej väzby a ich vplyv na liečbu

43:02 Prečo si telo pamätá aj to, čo rozum nie

45:26 Názor na Gábora Matého a jeho prínos

48:41 Ako odlíšiť odborníka od šarlatána

50:58 Slabiny západnej medicíny a chýbajúca komunikácia

52:37 Budúcnosť vzdelávania lekárov

55:04 Záver: Sila ľudského prístupu v medicíne