Heilsa og vitund

• Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast

  Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.

  --------  

  45:23

  --------

  45:23
• Brain Fuel - Friðrik Karlsson

  Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.

  --------  

  55:11

  --------

  55:11
• Mikilvægi þess að bera á sig sólarvörn

  --------  

  54:59

  --------

  54:59
• Streita

  Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.Hún fjallar um hvað þessir hlutir hafa mikil skaðleg áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar og margt fleira fróðlegt hjá Önnu Björgu frá Celsus

  --------  

  1:01:54

  --------

  1:01:54
• Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun

  Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.

  --------  

  56:07

  --------

  56:07

More Health & Wellness podcasts

Trending Health & Wellness podcasts

About Heilsa og vitund

Heilsa og vitund: Podcasts in Family