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B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

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  • Kinder wieder in Bewegung bringen - Projekte und Probleme nach der Pandemie
    Mutprobe: Tandem-Fallschirmsprung im Selbstversuch / Hilfsmittel für Läufer - was taugt was? / Ausflugstipp: Oxenradweg im Dachauer Land / Mangelware Kinder-Schwimmkurse / Sport vernetzt - neues Kinder-Sport-Projekt in Bamberg
    10/10/2021
    21:50
  • Sauna und Saunieren zu Corona-Zeiten - Schwimm-Meisterin Birgit Haagen von der Therme Bad Aibling im Fitness-Gespräch
    Sauna zu Corona-Zeiten: Wie funktioniert`s und was bringt`s/Bogenschießen im Selbstversuch/ Eishockey-Profi Patrick Reimer empfiehlt Radfahren/BR-Wandertag im Steigerwald/ Wandertipp Bayerischer Wald/
    10/3/2021
    25:42
  • Feuchte Hände und pfeifende Bälle: Tennistraining mit Peter Gojowczyk
    Amateur gegen Profi: Auf dem Tennisplatz liegen Welten dazwischen / Laufcoach Sonja von Opel: "Corona hat den Marathonläufern die Motivation genommen" / Veranstaltungstipp: Familienlauf Gröbenzell / Fitness weltweit: Cricket im Londoner Regent‘s Park
    9/26/2021
    25:10
  • Fit in 20 Minuten - was bringt Elektrostimulation für die Muskeln? Und auch Sehnen und Gelenke brauchen Aufwärmübungen
    Trainieren mit Stromimpulsen - ein Erfahrungsbericht aus dem EMS-Studio / Gelenke sind anatomische Wunderwerke - Gespräch mit Prof. Richard Stangl über Aufwärm- und Dehnübungen sowie Ausgleichstraining bei einseitigen Sportarten / Radfahren und Singen machen glücklich - unterwegs auf Bayerns erstem Gstanzl-Radweg in der Oberpfalz.
    9/19/2021
    23:04
  • Jeder fängt mal klein an: Von 2 km auf 246 km beim Spartathlon und von Null auf die Triathlon-Langstrecke
    Triathlon Super League und Challenge Roth - Wettkämpfe sind wieder möglich / Vom Sportmuffel zur Langstreckentriathletin - Gespräch mit Challenge-Helferin Kathrin Teichmann / 246 Kilometer Laufen in weniger als 36 Stunden - Ultraläufer Hubert Karl bereitet sich auf Spartathlon vor / Serie "Fitness weltweit" - Kiiking ist ein Trendsport in Estland.
    9/12/2021
    23:05

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