Comfydences

• Comprendre et accueillir son anxiété ft. Letty

  Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xADans cet épisode, on aborde :Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété Réponses aux questions perso + nos confidences personnellesJ'espère qu'il vous plaira <3Où retrouver Letty ?Instagram : @letty.yoga / @letty.booksPodcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xASite internet : https://lettyoga.substack.comTikTok : @letty.booktokRetrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooksYouTube : Elise Booksmontage : Leticia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Confidences d'une anxieuse : Il y aura des jours sans ...

  Il y aura des jours sans ... mais ça va aller <3Dans cet épisode, on aborde : juste mes pensées éparpillées J'espère qu'il vous plaira <3Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooksYouTube : Elise Books Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Je m'en fou (ou pas) version lectrice

  Aujourd'hui, je fais la trend "Je m'en fou"... version lectrice ! Dans cet épisode, on aborde :Je n'arrive pas à m'en foutre Je m'en fou de ... Je ne m'en fou pas de ... J'espère qu'il vous plaira <3Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooksYouTube : Elise Books Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• 1 an de Comfydences : bilan, perspectives et annonce

  C'est reparti pour une nouvelle saison ! Dans cet épisode, on aborde :Bilan de la saison 1Perspectives de la saison 2Mes lectures de cet étéAnnonce (rectification : la vidéo est déjà en ligne hihi) J'espère qu'il vous plaira <3Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooks Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Je réponds sincèrement à vos questions indiscrètes

  A l'occasion du dernier épisode de la saison 1 de Comfydences, je réponds à toutes vos questions !Dans cet épisode, on aborde :Questions relatives à la création de contenus Questions relatives à mon couple Questions intimes J'espère qu'il vous plaira <3 On se retrouve en septembre pour la deuxième saison ! Belles vacances !Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooks Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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