Wissen Weekly

Einen wilden Traum gehabt? In dem es ein bisschen hotter wurde als in deinem wachen Leben? Circa 15 Prozent der Träume haben erotische Inhalte. Sexträume gehören also zum Träumen dazu. So weit so gut. Zumindest, wenn der erotische Inhalt einem nicht komisch vorkommt. Was aber, wenn der Sextraum ganz schön überraschend ist, weil eine Person vorkommt, die man sich normalerweise nicht in diesem Kontext vorstellen will? Oder wenn man Dinge tut, von denen man bisher gar nicht dachte, dass sie zu einem passen?

In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir an, was Sexträume mit echtem Sex zu tun haben. Dazu haben wir mit einem Traumforscher gesprochen, der uns auch die wichtigsten Basics zum Träumen erklärt: Warum träumen Menschen? Und welche Trauminhalte sind normal?

Wer sich weiter mit der Forschung von Prof. Dr. Schredl beschäftigen möchte, findet Informationen zu neuesten Veröffentlichungen hier.

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(00:00 - 03:13) Intro

(03:13 - 10:43) Teil 1: Was sind Träume?

(10:43 - 13:53) Teil 2: Warum träumen wir?

(13:53 - 19:53) Teil 3: Was träumen wir?

(19:53 - 26:30) Teil 4: Was haben Sexträume mit echtem Sex zu tun?

(26:30 - 29:03) Fazit

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Habt ihr schon mal einer Person, die ihr erst seit fünf Minuten kennt, von eurer Trennung erzählt? Oder dem Paketboten erklärt, warum ihr euren Job kündigen wollt? Und danach gedacht: Warum habe ich das gerade erzählt?

Unser Host Julian Stopa klärt mit Psychologin Dr. Katja Schlegel, Expertin für emotionale Intelligenz und nonverbale Kommunikation, warum wir manchmal so schnell Informationen über uns preisgeben und welche psychologischen Mechanismen hinter Selbstoffenbarung, auch Self-Disclosure genannt, stecken.

Welche Tipps es für besseren Small Talk gibt und warum Oversharing nicht pauschal schlecht ist, erfahrt ihr in dieser Folge “Wissen Weekly”.

Hier findest du die Online-Umfrage über die Offenheit der Deutschen. Hier ist die Studie über unser Belohnungssystem, das sich aktiviert, wenn wir über uns selbst reden. Das ist der Selbsttest zum Thema Self-Disclosure. Hier findet ihr die Studie zu unserem sinkenden Wortgebrauch.

Die TikToks und das Instagram-Reel dieser Folge sind von @sophialolaaa, @salmabnmr und @irgendwasmityannik.

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(00:00 - 04:00) Intro

(04:00 - 11:28) Teil 1: Was ist Oversharing?

(11:28 - 20:00) Teil 2: Warum oversharen wir?

(20:00 - 24:35) Teil 3: Oversharing vs. Undersharing?

(24:35 - 28:10) Teil 4: Wie finde ich die goldene Mitte?

(28:10 - 29:38) Fazit

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Nach Wahlen wird immer viel darüber diskutiert, warum Menschen so gewählt haben, wie sie gewählt haben. Dabei lohnt sich auch ein Blick auf unsere Biologie. Denn unser Gehirn ist tatsächlich anfällig für rechtspopulistische Botschaften.

Aber was bedeutet das für die Demokratie? Ist sie deshalb zum Scheitern verurteilt? Oder können wir unser Gehirn trainieren?

Wie es mit der Einstellung zur Demokratie in der deutschen Bevölkerung aussieht, könnt ihr in der Studie der Friedrich-Ebert-Stiftung nachlesen. Die Studie, in der nachgewiesen wurde, dass sich die Gehirnstrukturen von konservativen und liberalen Menschen unterscheiden, findet ihr hier. Wie sich der Kunstgeschmack von liberalen und konservativen Menschen unterscheidet, erfahrt ihr hier.

Wenn ihr tiefer in das Konzept der Neuropolitik einsteigen wollt, könnt ihr das Buch “Hirn Statt Moral” von Dr. Liya Yu lesen.

Informationen über den Lebenshof von Markus findet ihr hier.

Die TikToks und Insta-Reels dieser Folge sind von @felixbanaszak, @sueddeutsche, @sallylisastarken, @fesonline und @mutzurwahrheit90.

Anlaufstellen zur Sucht- und Drogenberatung findet ihr zum Beispiel beim Deutschen Roten Kreuz oder auf der Internetseite des Beauftragten der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen.

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(00:00 - 03:03) Intro(03:03 - 16:50) Teil 1: Was hat unser Gehirn mit Politik zu tun?(16:50 - 25:34) Teil 2: Wieso ist unser Gehirn anfällig für Rechtspopulismus?(25:34 - 39:23) Teil 3: Können wir unser Gehirn demokratischer machen?(39:23 - 42:10) Fazit

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Welche Erziehung ist für Kinder die beste Erziehung? Auf Social Media scheint es darauf eine recht klare Antwort zu geben: Gentle Parenting: Gefühle begleiten, auf Bedürfnisse eingehen, nicht drohen, nicht schimpfen.

Wir prüfen in dieser Folge, was die Forschung über Gentle Parenting tatsächlich weiß, wo häufig Missverständnisse entstehen und warum viele Eltern heutzutage so überfordert wirken.

Hier findet ihr den ZEIT-Artikel, den Marlies über ihre Erfahrungen mit bedürfnisorientierter Erziehung geschrieben hat. Hier könnt ihr mehr über unsere Expertin Nina Kolleck erfahren, die gerade ein Buch mit dem Titel “Der Kampf in den Köpfen” zu Social Media und dem Aufwachsen junger Menschen geschrieben hat. Und hier und hier findet ihr noch zwei Studien, die sich mit dem Phänomen Gentle Parenting befassen und wie es so populär geworden ist. Hier findet ihr unsere Folge zu Bindungstypen und hier mehr Infos zu gewaltfreier Kommunikation.

Die TikToks und Reels dieser Folge sind von @kleineherzengrossewelt, @wert_voll_ und @marliesjohanna.

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(00:00 - 04:01) Intro

(04:01 - 14:31) Teil 1: Was ist Gentle Parenting?

(14:31 - 24:36) Teil 2: Ist bedürfnisorientierte Erziehung die beste Erziehung?

(24:36 - 29:07) Teil 3: Wie macht man’s denn jetzt richtig?

(29:07 - 32:00) Fazit

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Wir kennen doch alle mindestens eine Person, die einen Marathon gelaufen ist. Gefühlt werden es immer mehr. Und während die Run-Clubs aus dem Boden sprießen, heißt der neue Trend jetzt Ultra Running. Manche Menschen joggen freiwillig mehrere hundert Kilometer und damit weit über die Schmerzgrenze hinaus. Warum machen Leute das? In dieser Folge nehmen wir den Ausdauer-Hype unter die Lupe und klären, ab wann Laufen eigentlich ungesund wird.

Die “Can too much exercise kill you?”-Studie findet ihr hier. Wenn ihr mehr zu Laufverletzungen lesen wollt, schaut mal in diese Studie rein. Und diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich mit den Gesundheitsrisiken von Ultra-Marathons. Wer noch mehr von Dr. Oliver Quittmann hören will, sollte mal in seinen Podcast “Exercise Inside Out” reinhören. Wer Chris’ Physio-Content noch nicht kennt, den findet ihr auf Insta @crackingchris. Die TikToks und Reels dieser Folge sind von @kraaaahh, @chill.clips.de und @frexxyclips.

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(00:00 - 02:40) Intro

(02:40 - 10:55) Teil 1: Was passiert da in unserem Körper?

(10:55 - 21:29) Teil 2: Ist das gesund?

(21:29 - 31:26) Teil 3: Warum macht man das?

(31:26 - 33:54) Fazit

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