הפודקאסט של שחר כהן

‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬

‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬

‫אינסטגרם:‬

‫21 יום של מדיטציות ומסרים ל:‬
‫חיזוק ביטחון עצמי פנימי‬
‫חיבור ליעוד ומשמעות‬
‫ניקוי משקעים רגשיים‬
‫שינוי דפוסים אוטומטים‬

‫הפרק על ביואורגונומי עם נוגה גזית השיטה שדיברנו עליה

‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬
‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬

‫ד"ר אלון רטר הוא דוקטור לפיזיקה עם התמחות באסטרונומיה מאוניברסיטת תל אביב, עשה פוסט דוקטורט באנגליה, באוסטרליה ובארצות הברית, פרסם 63 מאמרים אקדמיים והיה חבר בצוות לוויין Swift. המחקרים שלו סוקרו ב-BBC ובניו יורק טיימס. ובמקביל לכל זה הוא מטפל בהילות, עושה ריפוי מרחוק, ומתקשר.‬

‫בפרק אנחנו מדברים על החיבור בין תורת הקוונטים לריפוי אנרגטי. איך מדען מוצא את עצמו מטפל באנשים מרחוק? מה הפיזיקה מגלה על קיומו של מקור אחד? ואיך אפשר להשתמש בתודעה כדי לרפא כאב פיזי בגוף. אני מצידי לא ויתרתי לו, ושאלתי שוב ושוב איפה נגמר הריפוי ומתחיל אפקט הפלצבו. הוא ענה כמדען, דרך הסתברויות.‬

‫זה פרק שמרחיב את התודעה וגם נותן כלים מעשיים: איך לנקות את ההילה ביומיום, טכניקה להגנה אנרגטית לפני מפגש עם אנשים, ותרגיל לריפוי כאב פיזי בשתי הידיים. בדרך נכנסנו גם לאפקט הנוצבו, לביו ארגונומי ולשיטה שרפי רוזן פיתח, לשאלה למה כאב באיבר מסוים מצביע דווקא על משהו אחר, ולהבנה שהיקום שלנו הוא בעצם "קומי", ושאפשר לקחת את החיים בקלילות.‬

‫תוכן עניינים:‬
‫00:00 האם יש הוכחות מדעיות לריפוי באנרגיה?‬
‫01:57 איך האמונה של המדען משפיעה על תוצאות הניסוי‬
‫04:10 ההילה של בני האדם (ואיך לנקות אותה כל יום)‬
‫05:30 טכניקה פשוטה ומהירה להגנה אנרגטית לפני פגישות‬
‫08:08 למה השדה המגנטי של הלב חזק יותר משל המוח?‬
‫09:10 איך עובד ריפוי קוונטי מרחוק (אוקיינוס וגלים)‬
‫12:00 פלצבו מול ריפוי אמיתי: מה קורה כשאנחנו מאמינים?‬
‫14:20 השיטה המעשית: איך לרפא את עצמך מכאב פיזי‬
‫16:35 הסכנה שבהטלת ספק: איך היא פוגעת בריפוי‬
‫18:50 אפקט נוצבו: למה אבחנה רפואית יכולה לברוא מציאות‬
‫20:25 הסבר פיזיקלי לאנשים שכדאי לכם להסתובב איתם (סופרפוזיציה)‬
‫21:35 מה זו ההולוגרמה בטיפול, ושיטת הביו-ארגונומי‬
‫25:15 איך לראות מעבר לחושים (ESP) ואבחון מרחוק‬
‫28:10 ההבדל בין כאב פיזי לבין סבל (למה סבל נגרם מהזדהות)‬
‫29:43 מה מסמלים כאבים ברגליים, בגב ובעיניים?‬
‫30:50 האם טיפול רוחני מחליף רפואה קונבנציונלית? (הסיפור על האפנדיציט)‬
‫32:20 הקשר המפתיע בין אגירת רגשות לכאבי בטן ובעיות עיכול‬
‫34:00 הוכחות מהפיזיקה לאחדות: למה אנחנו רואים הכל בעבר?‬
‫37:25 מהי באמת התודעה הקולקטיבית (המסך הלבן)‬
‫39:40 מה בפיזיקה מוכיח את קיומו של אלוהים או המקור?‬
‫41:40 אשליית החומר: למה רוב האטום הוא בעצם ריק לגמרי‬
‫42:25 מה זה תקשור ואיך כל אחד יכול לפתח את היכולת הזאת‬
‫47:00 פלנטות מחוץ למערכת השמש ותקשור עם חוצנים‬
‫49:25 המפגש המפתיע עם ישויות שנראות כמו גמל שלמה‬
‫51:00 המסר החשוב ביותר שמגיע מהמקור הגבוה‬
‫53:15 למה אנחנו צריכים לזכור שהיקום הוא בעצם "קומי"‬
‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן:‬
‫מה זה ריפוי קוונטי ואיך הוא עובד?‬
‫האם ריפוי אנרגטי מרחוק באמת עובד?‬
‫איך מנקים הילה ואיך עושים הגנה אנרגטית?‬
‫מה ההבדל בין אפקט פלצבו לאפקט נוצבו?‬
‫מה זה תקשור ואיך מתחילים לתרגל אותו?‬

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠נוירו-שיפט⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠21 יום של מדיטציות ומסרים ל:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- חיזוק ביטחון עצמי פנימי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- שינוי דפוסים אוטומטים

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠קורס NLP פרקטישינר היברידי⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.

בבדיקת הראייה אצל רופא העיניים יש לוח שכל שורה בו קטנה יותר, ובלי ששמנו לב הוא משדר מסר אחד: עוד רגע כבר לא תצליחו לראות. חוקרת מהרווארד בנתה לוח הפוך, שבו האותיות הולכות וגדלות, ואנשים פתאום קראו אותיות שדקה קודם לא הצליחו לקרוא. הגודל היה זהה. מה שהשתנה זו רק הציפייה.

אלן לנגר היא פרופסור לפסיכולוגיה בהרווארד, וכבר חמישים שנה היא חוקרת שאלה אחת: איך המחשבה משפיעה על הגוף. בסרטון אני עובר על הניסויים שלה אחד אחד. הגברים בני השמונים ששבוע אחד בבית הארחה משוחזר לשנת 1959 שיפר להם את הראייה, השמיעה והזיכרון. מעבדת השינה שבה שעון מזויף קבע איך אנשים מתפקדים למחרת. הפצע שנרפא מהר יותר אצל מי שחשב שעברה שעה. ומנקות המלון שירדו במשקל ובלחץ דם אחרי ששמעו שהעבודה שלהן היא פעילות גופנית מלאה.

נדבר גם על אפקט קו הגבול, על מה שקורה לאדם ברגע שמדביקים לו תווית של טרום סוכרתי, ועל השאלה מאיפה בכלל מגיעים המספרים שרופאים אומרים לנו. ובסוף ארבעה תרגילים מעשיים: שלוש שאלות שמכבות דאגה, תרגיל לכאב שנגרר הרבה זמן, דרך לתרגל מודעות בלי מדיטציה ובלי לעצום עיניים.

תוכן עניינים:
0:00 - המסר הסמוי בלוח בדיקת הראיה
0:52 - מי היא אלן לנגר, ולמה חמישים שנה היא חוקרת רק את זה
1:50 - ככה בני שמונים חזרו אחורה בזמן
4:12 - השעון המזויף ששינה את הסוכר בדם
5:28 - הפצע שנרפא מהר יותר כי השעון הראה שעברה שעה
6:05 - הן ירדו במשקל, בלי לשנות שום דבר בתזונה ואימונים
7:53 - מה אלן לאנגר עשתה עם האבחנה הקשה שקיבלה
8:32 - אפקט קו הגבול
9:09 - המחקר על טרום סוכרתי: איך תווית הופכת למציאות
12:20 - תרגיל 1: שלוש שאלות שמכבות דאגה
13:15 - תרגיל 2: התזכורת המוזרה
14:45 - תרגיל 3: לב השיטה של אלן לאנגר
16:10 - תרגיל 4: מבוסס על רבי נחמן שאליקים ביננשטוק לימד אותי
17:20 - מי בדק את זה? השאלה לפעם הבאה שקובעים לכם גבול

שאלות מרכזיות שהסרטון עונה עליהן:
איך המחשבה משפיעה על הגוף ועל הבריאות?
האם אפשר להאט את ההזדקנות בלי לשנות שום דבר בגוף עצמו?
מי זו אלן לנגר ומה מצאו הניסויים שלה בהרווארד?
האם אבחנה רפואית יכולה בעצמה להחמיר את המצב?
איך להפסיק לדאוג בלי להיאבק במחשבות?

#אלןלנגר #גוףנפש #פסיכולוגיה

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠נוירו-שיפט⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠21 יום של מדיטציות ומסרים ל:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- חיזוק ביטחון עצמי פנימי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- שינוי דפוסים אוטומטים

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠קורס NLP פרקטישינר היברידי⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.

יש תרגיל ריפוי מפתיע, סופר פשוט, שלוקח פחות מדקה ולא עולה כלום – אבל רוב האנשים פשוט לא מסוגלים לעשות אותו. במשך ארבעים שנה לואיז היי עבדה עם אלפי אנשים וגילתה דבר אחד ברור: לא משנה מה הבעיה, בין אם זה בריאות, כסף או זוגיות, ברגע שאנשים לומדים לאהוב את עצמם – הבעיות נפתרות מעצמן.

כל משפט שאנחנו אומרים לעצמנו, וכל מחשבה שרצה לנו בראש, הם סוג של הצהרה שהגוף שלנו שומע ומרגיש. התאים בגוף מגיבים לכל מחשבה, וזה יוצר אווירה שבה למחלה קל או קשה להתפתח. כאב הוא אף פעם לא תקלה, הוא מסר שמשהו בתוכנו צריך להשתנות. נכיר את ארבעת הרעלים המחשבתיים שהורסים לנו את הבריאות ומונעים שפע, נבין למה ביקורת עצמית מעולם לא שינתה שום דבר, ונלמד שלב אחר שלב את תרגול המראה המפורסם שיעזור לכם להפסיק לריב עם הגוף ולאפשר לו לרפא את עצמו.

תוכן עניינים:
0:00 - תרגיל הריפוי המפתיע שרוב האנשים לא מסוגלים לעשות
0:55 - ההבטחה של לואיז היי: דבר אחד שפותר בעיות בריאות, כסף וזוגיות
1:45 - למה מחשבות יומיומיות הן בעצם הצהרות (אפירמציות)?
2:55 - כאב הוא אף פעם לא תקלה (המסר שהגוף מנסה להעביר)
4:25 - הרעל הראשון שמונע ריפוי: ביקורת עצמית
5:45 - למה תינוקות לא מבקרים את הגוף שלהם (ואנחנו כן)?
6:25 - הרעל השני: אשמה ועונש שמגיע בצורת כאב
7:20 - הרעל השלישי: הפחדה ותרחישים רעים לפני השינה
8:50 - ההסתכלות הנכונה על הגוף כשהוא משתנה ומתבגר
9:45 - ההצהרה שמשקיטה את הראש ומביאה פתרונות
10:45 - הרעל הרביעי: כעס מודחק וטינה (ואיך ללמוד לסלוח)
11:55 - למה הצהרות חיוביות לא תמיד עובדות?
13:15 - תרגיל המראה המלא של לואיז היי (שלב אחר שלב)
14:30 - למה דמעות או צחוק הם מידע מעניין מול המראה?
16:00 - גרסת המראה למי שסובל מכאב או אכזבה מהגוף
16:45 - אף פעם לא מאוחר: השינויים שלואיז עשתה בגיל 75 ו-86
17:35 - האם המחשבה של "אני לא מספיק טוב" נעלמת לגמרי מתישהו?
18:15 - איך לנקות את מערכת האמונות מהשורש לפני ששותלים זרעים חדשים?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠נוירו-שיפט⁠⁠⁠⁠⁠⁠: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠21 יום של מדיטציות ומסרים ל:⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- חיזוק ביטחון עצמי פנימי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- שינוי דפוסים אוטומטים

⁠⁠⁠⁠⁠⁠קורס NLP פרקטישינר היברידי⁠⁠⁠⁠⁠⁠
מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.

יצירת מציאות נשמעת במבט ראשון כמו הבטחת קסם – מדמיינים את מה שרוצים וזה מגיע. בפועל, זה לא קסם פשוט ויש הרבה ניואנסים שצריכים להתקיים כדי שזה יעבוד. הפער הזה גורם להרבה אנשים להתאכזב, כי הם לקחו רק את ההבטחה הפשוטה בלי להכיר את מה שבאמת עוצר אותם מתחת לפני השטח.

הפרק הזה מתמקד בחסמים הערמומיים ביותר ליצירת מציאות. אלו לא חסמים שאפשר לפתור עם איזה תרגיל ספציפי או עבודה טכנית, אלא כאלו שנפתרים דרך תובנה. לפעמים מספיק רק לזהות ולראות את החסם כדי שמשהו ישתחרר וייפתח.

נבין למה דווקא כשאנחנו הכי רוצים משהו הוא מתרחק מאיתנו, מה ההבדל הדק בין שחרור אחיזה לבין ויתור ובריחה, ואיך הופכים סטרס ונואשות לביטחון שקט. נדבר גם על "מעקף רוחני" – מתי העבודה הפנימית הופכת לתירוץ לא לעשות פעולות במציאות, ולמה אמונה שנשענת רק על ההיגיון תמיד תשאיר אותנו בחוויה של חוסר.

תוכן עניינים:
0:00 - למה יצירת מציאות היא לא באמת הבטחת קסם?
0:59 - החסמים הערמומיים שנפתרים ברגע אחד של תובנה
1:36 - למה דווקא כשאנחנו מאוד רוצים משהו הוא מתרחק?
3:30 - הבלבול המסוכן בין שחרור אחיזה לבין ויתור ובריחה
5:00 - איך לשחרר אחיזה ממטרה שממש חשובה לנו?
6:57 - השאלה שתחשוף למה אנחנו נאחזים בדברים בכוח
7:40 - הפלא שקורה כשהמטרה גדולה יותר מעצמנו?
9:42 - החסם המעצבן מכולם
11:00 - איך מזהים את השיעור שאנחנו צריכים ללמוד?
12:00 - השיעור הקשה ביותר לאנשים אקטיביים (לשחרר שליטה ולהיכנע)
15:10 - מעקף רוחני: כשהעבודה הפנימית הופכת לתירוץ לא לפעול
17:40 - למה אמונה שנשענת רק על היגיון עוצרת אתכם?
18:40 - ההבדל ביהדות בין אמונה לביטחון
19:15 - הסכנה באמונה עיוורת (ואיך מפתחים אמונה אמיתית)
21:49 - איך לשנות אמונות שורשיות ברמת תת המודע

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠

נוירו-שיפט⁠⁠⁠⁠⁠: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.

⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠:

⁠⁠⁠⁠⁠21 יום של מדיטציות ומסרים ל:⁠⁠⁠⁠⁠
- חיזוק ביטחון עצמי פנימי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- שינוי דפוסים אוטומטים

⁠⁠⁠⁠⁠קורס NLP פרקטישינר היברידי⁠⁠⁠⁠⁠
מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.

הגוף שלנו יודע לרפא את עצמו. הוא מסוגל לשחרר לבד משככי כאבים טבעיים מאותה משפחה של מורפיום, לפתוח דרכי נשימה, להוריד לחץ דם ולהחזיר כוחות שנעלמו אחרי מחלה. אבל המערכת הזאת נדלקת רק בתנאי אחד - כשאנחנו מצפים שמשהו טוב עומד לקרות. הבעיה היא שרובנו, בלי לדעת, מצפים דווקא להפך.

מה שיכול להישמע כמו ניו אייג' או אמונה דתית, הוא בעצם התופעה הכי נחקרת ברפואה המודרנית - התרופה הכי נחקרת בהיסטוריה. דרך סדרת מחקרים מדהימים על ניתוחים מזויפים, כדורי סוכר והדמיות מוח, נבין איך המחשבה על תרופה הופכת לחומרים כימיים בתוך הגוף. נכיר את התאום האפל של הפלצבו שגורם לנו להרגיש כאבים, ונקבל חמישה כלים פרקטיים ופשוטים כדי לפתוח את "בית המרקחת הפנימי" ולהפעיל את מנגנון הריפוי הזה לטובתנו.

**תוכן עניינים:**
0:00 - הגוף יודע לרפא את עצמו (אבל יש תנאי אחד)
1:00 - הניסוי המדהים על חולים שעברו "ניתוח מזויף"
2:15 - איך המוח מייצר דופמין ומשככי כאבים בעצמו?
3:10 - מכונה מול רופא: למה עצם הידיעה על הטיפול קריטית להחלמה?
4:15 - למה כדור סוכר "יקר" עובד טוב יותר מכדור סוכר "זול"?
5:00 - הציפייה שלנו היא מרשם לכל דבר (מבחן הלימון)
6:00 - התאום האפל של הפלצבו: מה קורה כשמצפים לרע?
7:45 - הדיבור הפנימי שמחבל בבריאות של עצמנו?
8:50 - הסכנה האמיתית בלקבל אבחנה קשה מרופא
10:15 - האם פלצבו עובד גם כשאנחנו יודעים שזה רק כדור סוכר?
12:10 - כלי 1#: איך לעצור את הדיבור השלילי על הגוף שלנו
14:05 - כלי 2#: הסכנה בחיפוש תסמינים בגוגל ובבינה מלאכותית
15:15 - כלי 3#: הטקס שיהפוך כל ויטמין וכדור להרבה יותר יעיל
16:20 - כלי 4#: הניסוי המופלא על המשמעות שאנו נותנים לפעולות
17:15 - כלי 5#: הדמיות, מדיטציה והפעלת מערכת הריפוי העמוקה
19:10 - מהפכה בחשיבה על פלצבו