親子天下Podcast

暑假過去一週，各位爸爸媽媽的血壓還好嗎？

本集《爸媽煩什麼》邀請到《不會教小孩行動聯盟》的兒童性平教育講師諶淑婷，分享獨門的「有原則彈性」規劃法，讓孩子的暑期既充實又安全。

身為標準J型人的她，從每天維持充足睡眠的作息原則，到把整理書包、換季衣服變成每週的「挑戰型計劃表」都是充實又有趣的成長軌跡。她笑稱：「爸媽不要去控制小孩，髒亂也是他個人承受，抓大原則、給予細節彈性，全家一起動起來才對味。」

至於常見的「黏3C」危機，淑婷老師也提醒，放任孩子獨自上網、跟人聊天，即便是熟人都可能存在風險。最有力量的防護牆，不在於嚴厲禁止，而是在日常中與孩子的「情境模擬」：用當下發生時的理智陪伴與誠懇對話，取代第一時間的抓狂與責備，孩子才敢在遇到危險時，向身邊最聰明、成熟的父母尋求幫助。

少點焦慮，多點陪伴。不論你的暑假是塞滿營隊還是打算好好放空，聽聽孩子的聲音，與孩子一起討論、調整，共同構築一道防網路惡狼的親子防火牆，打造出健康又愉快的夏日回憶吧！🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

來賓：不會教小孩行動聯盟兒童性平教育講師 諶淑婷
製作團隊：楊若晨、陳馥瑄

節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI

暑假計畫 #網路社交 #網路交友危機
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今天的關鍵字是「暑假安排」。
暑假剛開始，許多爸媽正焦慮如何幫孩子安排活動，才不會在 AI 時代落後。本集《親師關鍵字》特別邀請到立賢教育基金會課程發展總監黃正華來到節目。

「把拔，你可不可以不要跟外國人講電話，陪我玩樂高？」當了 17 年的半導體工程師的黃正華，卻因為大兒子的一句話，毅然決然跨界到非營利教育組織，以「非典型工程師」的系統思維與除錯心態，在偏鄉及教育現場開發孩子的創造力。

黃正華說，暑假是一段珍貴的「自由探索期」。他在節目中大方分享，如何將工程師的「發現模式」融入草間彌生的藝術課程，也呼籲家長和老師放下追逐 AI 工具的集體焦慮，傳授「親子共學」，一起創造閃閃發光回憶的具體心法。

⭐️收聽重點⭐️

從竹科新貴到教育 NPO：為何兒子那句「不要幫外國人工作」觸動轉職勇氣？
暑假不是學期的延伸！如何讓孩子擁有一段沒有 KPI 的「自由探索期」？ 
電機系裡的「中文組」：如何用工程師的除錯魂，優化教育現場？ 
大腦外包的隱憂：當 AI 什麼都能代勞，孩子卡關時的「真實掙扎」有多珍貴
放下面對 AI 的集體焦慮：親師如何鎖定核心，與孩子「一起玩 AI」


⭐️延伸閱讀⭐️

想像力大進擊：暑假8週親子策展活動提案 (適合國小)
半導體爸爸：我懷念的，那些沒有KPI的暑假
孩子喊無聊怎麼辦？4個暑假輕提案：讓ChatGPT變身最強「離線企劃師」


主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：立賢教育基金會課程發展總監  黃正華
製作團隊：陳雅慧、盧宥凱
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🔴本集聆聽重點：

★ 醞釀了十年的書，用生命見證陪你走出「童年創傷」 
★ 無血緣的愛完整了家的定義、愛的存摺 
★ 從不完美的父母手上，拿回自己的人生

★本集來賓： 何琦瑜執行長
何琦瑜是華文世界深具影響力的親職教育媒體《親子天下》的創辦人兼執行長，將《親子天下》從單一傳統雜誌，轉型為涵蓋數位內容、線上學校、電商、Podcast 與實體活動的多元教育生態圈。她透過文字與媒體力量，改變了台灣及華人社會對「家庭教養」與「翻轉教育」的思維模式。 

★主持人：黃國珍老師
品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話，深耕閱讀素養，為課堂注入跨域創意與深度思考，許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。

⭐️好書推薦⭐️
《父母的旅程》像我這樣長大的孩子，如何回望童年，自我修復，找到愛的力量
親子天下創辦人－何琦瑜，獻給焦慮父母的療癒告白
首刷限定燙金裝幀，限量收藏：
親子天下Shopping｜https://cplink.co/P4KQTVaQ
博客來｜https://cplink.co/deR0BCMC
誠品｜https://cplink.co/eguXbqZ9
MOMO｜https://cplink.co/00fCHozd
金石堂｜https://cplink.co/9AaxzqNY
KOBO電子書｜https://cplink.co/SPjUroJB
Readmoo電子書｜https://cplink.co/Kmt08o4G

製作團隊：丘美珍、吳佳穎、朱嘉瑩

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「吃完飯碗先洗起來才不會有蟲，到底哪裡聽不懂？」

「跟你說過多少研究都在講戒手機了，為什麼你就是做不到？」

不論是在親子關係、伴侶關係或與原生家庭的互動，總是會有道理明明都說得很清楚了，對方就是做不到的痛苦時刻，雙方都覺得對方難以溝通，誰也改變不了誰，僵持的關係越卡越疏離。
這一集，精神科醫師馬大元為我們帶來從真誠連結改變他人的系統觀，告別動之以情、說之以理卻依舊挫敗的溝通輪迴，讓精力聚焦在真正有用的地方，最終帶來真實的改變。

本集重點

改變他人的心法：不要玩手機、碗吃完就先洗……，為什麼道理就是講不聽？如何從自己出發，透過集體潛意識的連結，帶來真實的改變。
改變的生態系統：狼會吃家畜，但滅了狼，卻連土地都被沖走了。如何透過個人可控的第一步，讓整個家庭生態系統慢慢改善。 
天人合一的東方哲學：向經典取經，馬醫師分享親身實踐的平靜小咒語，在壓力現場，接納、化解分別心帶來的情緒。 


主持人：陳品皓
來賓：馬大元
製作團隊：吳宜庭、陳詠恩、朱嘉瑩、李佩芬

【關係相談所聽眾專屬優惠】
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【延伸推薦】
關係相談所EP.166｜從焦慮到平靜：用大腦伸展操＋視覺化練習找回穩定節奏 ft. 精神科醫師馬大元
https://reurl.cc/nmqvjv
關係相談所EP162｜ 孩子不是懶，而是沒能量？如何讓學習更積極主動？ ft. 精神科醫師馬大元
https://reurl.cc/r3ybYb

歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係
節目許願池，邀請你一起來許願 http://reurl.cc/GdK7ov
到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！
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陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia
親子天下Podcast 好讀推薦   https://cplink.co/BmbBFuqJ
想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu
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子放假只想待在家滑平板、看影片，爸媽一開口說「出去運動」就被秒拒絕？其實孩子不是不愛動，而是需要一個值得投入的事！

本集邀請親子天下品牌總監 Rita，一起聊聊為什麼現在的孩子越來越宅？比起單純要求孩子跑步、放電，更重要的是給他同伴、任務感和參與感！當3.5公里路跑變成達克比與樂樂小宇宙的冒險任務，孩子不只是運動，而是在闖關、解謎、變裝、蒐集線索，和家人朋友一起創造長大後還會記得的回憶。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人：康妮
來賓：親子天下品牌總監 Rita
製作團隊：朱嘉瑩

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AI 來了，獨處世代正在形成…..⏩https://cplink.co/eCqIPas1

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