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厨此以外

陈宇慧
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    95. 走进世界第一餐厅的后厨

    2025/12/27 | 1h 29 mins.
    不管是什么领域的东西,一旦被冠上「世界第一」的名号,面对它时,内心的情绪总会变得有些复杂。
    世界第一可能是高不可攀但又随时会被打破的神话,问世间是否此山最高,或者另有高处比天高。也有可能是一套更精密也更残酷的的生产体系,当它集合了所有关于天赋和效率的最佳方案,就更容易成功。
    在美食和餐厅的世界里,也有这样的「世界第一」。在仰望、尝试、怀疑、理解与分享之后,比起如何成为世界第一的故事,我觉得在餐厅后厨摊开发酵的细节才是最值得揣摩和回味的部分。就像深入了解一道经典的菜,不一定每个人都喜欢它的口味,但过程往往比结果更能解释它为何存在。
    也许这也是我们总是反复讨论它们的原因——不是为了确认自己和顶端的距离,而是创造这件事本身就让人愿意对食物抱有期待。所以,哪怕在物理距离上很难抵达,也可以先听听世界第一餐厅的后厨故事。
    【时间轴】
    1:18 谁评的世界第一?怎么进入世界第一餐厅工作?
    7:05 高级餐厅可以不用贵食材、不铺白桌布吗?
    19:45 餐厅后厨的工作强度有多大?待遇有多差?
    26:25 高级餐厅除了卖套餐酒水还能怎么挣钱?
    31:16 一个调料经常得发酵几年才能用到菜里
    38:10 兼顾一道菜的独创性、美味度和接受度
    48:47 研发日常:每季度研究40-50个新的风味
    52:45 餐厅日常:100多号员工去另一个国家开店
    57:26 区分一道菜的灵感源、融合度和文化挪用
    1:17:16 为什么Noma如此独特?在这里工作有多快乐
    【本期鸣谢嘉宾】
    Mario,小红书@Mario空气人 ,现在丹麦Noma餐厅担任研究主管工作。
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    本期节目由美食 App「鸭觅」赞助播出,鸭觅是美团旗下的餐厅点评类APP。在鸭觅,有很多美食推荐官来遴选推荐餐厅,这些推荐官们吃得足够多,吃得足够广,也大都有自己的本职工作,不以探店为主业或赖此获得主要经济收入。
    鸭觅还将推荐官们给出的推荐餐厅,按照就餐场景、品类、地理位置等因素整理成了餐厅专辑和「金勺子」餐厅目录。
    三个金勺子 - 值得专程去吃:仅占本地餐厅的0.1%,是鸭觅的推荐官们大都给予了高评价的餐厅
    两个金勺子 - 值得绕路去吃:约占本地餐厅的0.3%,是多位美食推荐官推荐的餐厅。
    一个金勺子 - 值得顺路去吃:约占本地餐厅的1%,是部分美食推荐官推荐的餐厅。
    期望借此可以让大家能在这座城市里尝到由推荐官们一起pick的好味道!
    鸭觅在选择推荐官的时候,也希望推荐官们吃得足够多,同时对不同风格和菜系的食材、料理、烹饪手法有认知,也愿意包容创新。希望不依赖探店为主要的经济收入,自付餐费也在一定程度上能让他们给出相对客观和无负担的评价。如果你也想成为推荐官,或者身边有适合成为推荐官的朋友,欢迎加入五城百名推荐官发现鸭计划:
    关注【鸭觅Yummy】公众号回复「报名」获取详情,或直接点击mp.weixin.qq.com,填写问卷
    鸭觅app下载链接:page.meituan.net
    或直接扫码下载:
    现在上鸭觅App,只要发布3条图文,必得10元。
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    【本期配图】
    1. Noma研究实验室的日常
    2. 做成了生蚝造型但实际没用到生蚝的冰淇淋,上面喷了生蚝醋
    3. 用麦曲自制koji cake
    4. 土豆豆瓣酱尝试中
    5. 200KG豌豆味噌制作中
    6. Super Mario
    【本期配乐】
    Jean Sibelius - Symphony No. 2 in D major, Op. 43, I. Allegretto
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    「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步,希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点,「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。
    在这些社交平台可以找到我,公众号/小红书/微博:田螺姑娘hhhaze 。
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    94. 预制菜的结局是大家一起创造的

    2025/12/20 | 1h 7 mins.
    年底再谈预制菜。
    对于这个庞大而复杂的社会话题(而并非简单的饮食话题),本来一时半会儿都不知道说些什么了。预制菜是餐饮成本、社会结构和生活节奏共同塑造的结果,是时代的必经之路。这早已不是「要不要」的问题,而是大家一起走在时代发展的大道上,只能说服自己坦然接受。
    不过很多时候在外面吃饭,心里还是会忍不住嘀咕一下:这道菜它是预制的吗?如果是,我为什么要坐在这里?如果不是,它又如何自我证明?更重要的是,不管预制不预制,这道菜或者这家餐厅它真的好吃吗?
    或许在预制菜已经成为常态的大环境里,我们也该更新一下对一顿饭的判断标准,「新鲜」、「手艺」、「火候」是加分项,「高效」是更稳定安心的日常。在这个效率体系里,不管餐厅或食品企业用什么手段,起码得让消费者觉得自己认真对待了吧。
    🎙🎙 我的新书《谁来决定吃什么》荣获豆瓣2025年度中国文学(非小说类)奖项!谢谢大家支持 ❤️🫶微信小店(👈戳链接)、淘宝「贝贝特图书专营店」和京东「北贝图书旗舰店」是出版社直发,其他的电商平台、网店、线下实体书店也都能找到,搜索书名《谁来决定吃什么》就行!【时间轴】
    0:08 便利店饭团像新鲜米饭一样湿润有弹性
    8:16 煎饺糊锅,不一定是消费者的操作问题
    19:24 消费者是有独立生活方式和价值观的个体
    27:30 预制菜是必然选择,关键是建立信赖
    36:06 共创预制菜结局:建立行业标准
    38:01 共创预制菜结局:部分解放双手
    44:41 共创预制菜结局:普及基础建设
    51:01 饮食文化和食品预制程度是互相影响的
    59:00 共创预制菜结局:城市合理规划
    【本期鸣谢嘉宾】
    东子,启承资本研究总监,研究主要聚焦于中国和日本消费行业及细分产业。
    启承资本的官方播客:消费启示录
    【本期配乐】
    Haydn - Symphony No.88 in G major, Hob. I:88 - Finale - Allegro con spirito
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    「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步,希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点,「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。
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    93. 食堂不好做,盒饭做不好。时代缝隙里,食物如何托底?

    2025/12/06 | 1h 11 mins.
    如果日常的托底是食物,那么食物的托底又是什么?这是我最近两年一直在思考的问题。
    这些年里,常常在不同的场合下讨论吃饭这件小事,除了想吃得好、吃得有情绪价值,吃得饱、吃得有性价比才是在时代寒冬里更值得被抓住的确定性。毕竟吃饱了才有力气,吃饱了才有能量。
    当生活压力越来越大,一个人、一个家庭甚至一座城市,应该也需要生长出自己的「食物托底系统」。它当然不是什么精致漂亮饭,也必然不是浪漫的烛光晚餐,只是最朴实稳定的能量来源与基本供应:价格可预期、获取不复杂、日复一日地吃也不怕腻。
    而讨论这样的食物托底系统,就是在讨论生活的安全感。得吃饱了,才不怕冷。
    【时间轴】
    2:54 便宜好吃还省事儿,社区食堂的可能三角?
    18:33 只有便宜是远远不够的,如何兼顾需求?
    31:15 话说回来,便宜的社区食堂能有多便宜?
    40:52 盒饭复兴,买盒饭回家吃成为了新流行
    50:03 所以一份老盒饭,又凭什么变成了新流行
    1:02:10 咱也想吃花样繁多的盒饭可以吗?
    本期节目由淘宝闪购支持播出上淘宝闪购搜「大牌一口价」,同款大牌奶茶10.9元起、古茗珍珠牛乳,双杯生椰抹茶麻薯只需要17.9元,蜜雪冰城的芝士奶盖四季春双杯装只需要12.12元,超抢手价格更低,用户的省心之选。#淘宝闪购超抢手#【本期配乐】
    Dvořák - Czech Suite, Op. 39 - II. Polka - Part 2/5
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    「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步,希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点,「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。
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    92. 理想厨房 | 厨子回家也做饭

    2025/11/29 | 1h 27 mins.
    是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。
    在这个被描绘出来的「理想厨房」里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生活方式的探讨。目前理想厨房系列已经有这些节目:
    1 油烟出去,人走进来
    2 各用各的锅,各吃各的饭,日子还能过到一块儿吗?
    3 做饭可以不必疗愈,但请保持浪漫
    4 选对家电是决定下厨体验的重要前置条件
    5 客厅是厨房,阳台也是厨房,厨房更是厨房
    6 在建造厨房的过程里变成了一个大人
    7 有预谋地夺取厨房大权,再有计划地喂养家人
    8 谁不是从炸厨房开始的呢?
    9 文具多就一定是差生吗?
    每天在后厨站上十来个小时,大声催促备菜,边做菜边吸满油烟,是大部分厨师的日常。俗话说「厨子回家不做饭」,实在是回家之后做不动饭了。我见过太多爱做饭的朋友,都曾想在这条路上再精进一把,但看看厨房里无穷无尽的体力劳动,和并不如预期那么充满想象力的工作……理想很丰满,现实太呛了。
    所以当我第一次邀请到一位专业厨师朋友来聊聊他的理想厨房时,我更好奇的是:他的理想,和他的厨房。
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    2:07 从金融业辞职去学厨这事儿还流行吗?
    8:57 四川籍的留学生都带什么调料出国呀?
    14:09 200多块一公斤的鸡,是舍不得拿来炖汤的
    18:16 要怎么把皮蛋做成法国人能吃的样子
    30:58 在法国餐厅工作,连青椒也要削皮
    44:35 主厨设计菜单甚至得考虑什么时候切葱
    57:58 理想厨房的理念:如何有效复用餐厅后厨的做法
    1:07:25 理想厨房的选择:把专业厨房平移到家里
    1:20:33 理想厨房的理念:小厨房经常需要「无中生有」
    【本期鸣谢嘉宾】
    德华,小红书@爱德华的德华 ,下班回家也要自己做饭的厨子,和朋友一起在巴黎做的烹饪项目叫@SHITANG食堂 。
    【本期配图】
    1. 德华在巴黎的厨房,水池、灶台、备菜区非常紧凑
    2. 备菜区是由两个宜家的小桌子搭起来的,下面一层充当了鞋柜
    3. 没做菜的时候和做菜过程中
    4. 存放调料和一些食材时延续了餐厅的工作习惯
    5. 目前常用的刀具
    6. 几层抽屉里,分别有锅子、手持料理棒、餐具和一些厨房小工具
    7. 四川人必须从国内背过来的调料
    8. 自己腌渍的美丽泡菜
    【本期配乐】
    Mendelssohn: Symphony No. 4 “Italian”, I. Allegro vivace
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    91. 做菜没啥技巧,买菜全是感情

    2025/11/19 | 1h 1 mins.
    本期节目由山姆会员商店及其自有品牌Member’s Mark特约发布
    做了十几年菜之后才惊觉!自以为长进了不少的做菜技巧,其实是因为食材越来越好而促成的结果。
    Member’s Mark是山姆会员商店旗下自有品牌,以严苛选品打造高质价比商品,助力会员提升生活品质。山姆老客户欢迎点击链接,体验特色商品:
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    👉 MM返场低糖蛋黄酥:招牌返场小零食,咸香鲜甜
    👉 MM榛子味威化饼干:78%榛子味夹心,5层威化脆,4层夹心酱
    👉 MM法国进口勃艮第黑皮诺红酒:圣诞元旦新年必备吨吨吨
    👉 MM进口无糖黑巧克力:量贩包装,精品品质
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    【时间轴】
    1:24 炒肉没啥技巧,肉好就好炒
    7:00 肉越来越好了,价格也被打下来了!
    22:31 朋友,你盘过虾仁吗?
    33:18 菌子长得不好,咱们得管啊
    39:35 你说《甄嬛传》里为啥不喝果汁呢?
    48:54 做菜好吃的餐厅,从种菜就开始操心
    【本期鸣谢嘉宾】
    雨前羽街,应该不会再买500块的日本蜜瓜了
    【本期配乐】
    Bizet: Symphony in CMajor, WD 33: I. Allegro - Allegro vivo
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用日常抵抗困境,和食物做朋友。
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Generated: 1/19/2026 - 1:13:30 PM