"Keine Unruhe verbreiten, sondern sich vernünftig vorbereiten" - das ist die Strategie von Tanja Knopp. Seit 34 Jahren arbeitet sie ehrenamtlich für das Deutsche Rote Kreuz (Landesverband OWL) und erklärt in den Sonntagsfragen, was in die Notfall-Box und in den Krisen-Rucksack gehört, die wir fertig gepackt und griffbereit zu Hause haben sollten. Inklusive Lieblingskuscheltier. Von Gisela Steinhauer.