NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）

• スキーモ＆スカイランニング 上田絢加さん#3　大手企業辞め市民ランナーからプロ転向、五輪の夢追う覚悟【NIKKEIランナーズサロン】

  どんなに高い壁があっても目標に向かって走り続けるランナーの「夢を諦めないシリーズ」。ミラノ・コルティナ五輪新種目「スキーモ」日本代表の上田絢加さんをゲストにお迎えした最終回は、大手企業に勤務しながらランニングを楽しむ生活からプロアスリートへ転向した上田さんの夢を追う覚悟について聞きました。29歳での大きな決断。夢をかなえる挑戦に「年齢は関係ない」と話します。安定した生活を捨てて五輪を目指したいという上田さんを突き動かしたものとは――。■#3目次00:00　山岳スポーツと運命の出会い07:04　悩み抜いた末のサントリー退社10:53　企業も上田さんの挑戦を後押し15:50　夢への挑戦に年齢は関係ない■ゲスト：上田絢加さん（うえだ・あやか）　1993年生まれ。大学在学中にランニングを親しみ、社会人になってからスカイランニングや山岳スキー競技「スキーモ」に取り組み始める。スキーモの2025年日本選手権スプリントで優勝、世界選手権15位。26年のミラノ・コルティナ五輪出場を目指す。スカイランニングでは20年・22年の世界選手権日本代表。中央カレッジグループ所属。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■配信予定#1　上田絢加さん　ミラノ五輪新種目スキーモ、日本の第一人者が目指す頂#2　上田絢加さん　スカイランニングと二刀流、山を駆け登った先の爽快感#3　上田絢加さん　大手企業辞めプロアスリートへ　夢追う覚悟#4　勝木隼人さん　歩いて42.195km3時間切り、「競歩」を徹底解剖#5　勝木隼人さん　東京世界陸上銅メダル、圧倒的な練習量が生んだ自信#6　勝木隼人さん　何度挫折してもくじけない！ポジティブ思考法■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）⁠

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• スキーモ＆スカイランニング 上田絢加さん#2　山を味わい尽くす夏スカイラン･冬スキーモの二刀流、駆け登る爽快感【NIKKEIランナーズサロン】

  どんなに高い壁があっても目標に向かって走り続けるランナーの「夢を諦めないシリーズ」。ミラノ・コルティナ五輪の新種目「スキーモ」の日本代表である上田絢加さんをゲストにお迎えした第2回は、2000メートルを超える山々を駆け登るスカイランニングの魅力をたっぷり語っていただきました。冬のスキーモと並行して、夏はスカイランニングに取り組む二刀流の上田さん。スカイランニング日本代表としても世界大会を経験しています。そんな上田さんがスカイランニングのめりこむきっかけとなったのは、市民ランナー時代に旅行気分で参加した国際大会での「まさかの表彰台」だったそうです。スカイランニングを楽しむ秘訣や、国内で気軽に出場できるお薦めの大会も紹介してもらいました。■#2目次00:00　スカイランとトレイルランの違い07:55　「直前で知った」アジア大会で3位12:58　短時間で終わるバーティカルの魅力17:15　お薦めのスカイランニングの大会は■ゲスト：上田絢加さん（うえだ・あやか）　1993年生まれ。大学在学中にランニングを親しみ、社会人になってからスカイランニングや山岳スキー競技「スキーモ」に取り組み始める。スキーモの2025年日本選手権スプリントで優勝、世界選手権15位。26年のミラノ・コルティナ五輪出場を目指す。スカイランニングでは20年・22年の世界選手権日本代表。中央カレッジグループ所属。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■配信予定#1　上田絢加さん　ミラノ五輪新種目スキーモ、日本の第一人者が目指す頂#2　上田絢加さん　スカイランニングと二刀流、山を駆け登った先の爽快感#3　上田絢加さん　プロに転向、大手企業辞して夢追う覚悟#4　勝木隼人さん　歩いて42.195km3時間切り、「競歩」を徹底解剖#5　勝木隼人さん　東京世界陸上銅メダル、圧倒的な練習量が生んだ自信#6　勝木隼人さん　何度挫折してもくじけない！ポジティブ思考法■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠Xアカウント：⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

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• スキーモ＆スカイランニング 上田絢加さん#1　ランニング要素もあるミラノ五輪新種目スキーモ、日本の第一人者が目指す頂【NIKKEIランナーズサロン】

  春にお送りした「夢をかなえるシリーズ」に続き、どんなに高い壁があっても目標に向かって走り続けるランナーの「夢を諦めないシリーズ」をお届けします。最初のゲストは2026年2月のミラノ・コルティナ五輪で新種目に採用された山岳スキー競技「スキーモ」の日本代表で、2000メートルを超える山々を走るスカイランニングのトップアスリートでもある上田絢加さん。12月のスキーモの五輪予選で出場権獲得を目指しています。そもそもスキーモとはどんな競技なのか――。この番組で初めてスキーモを知った人にも分かりやすく、その魅力を伝えてくださいました。同時に市民ランナー出身の上田さんは「ランナーが練習にスキーモを取り入れることはかなり効果的」と話します。■#1目次00:00　スキーモってどんな競技？10:39　都会の喧騒を離れて心身が整う17:33　発祥の地・ヨーロッパの強豪に挑む20:41　ランニングにもスキーモが生きる■ゲスト：上田絢加さん（うえだ・あやか）　1993年生まれ。大学在学中にランニングを親しみ、社会人になってからスカイランニングや山岳スキー競技「スキーモ」に取り組み始める。スキーモの2025年日本選手権スプリントで優勝、世界選手権15位。26年のミラノ・コルティナ五輪出場を目指す。スカイランニングでは20年・22年の世界選手権日本代表。中央カレッジグループ所属。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■配信予定#1　上田絢加さん　ミラノ五輪新種目スキーモ、日本の第一人者が目指す頂#2　上田絢加さん　スカイランニング、山を駆け登った先の爽快感#3　上田絢加さん　プロに転向、大手企業辞して夢追う覚悟#4　近日ゲスト公表#5　近日ゲスト公表#6　近日ゲスト公表■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠Xアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠Instagramアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

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  29:11

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• 日本陸連会長 有森裕子さん#4　｢気持ちは体の素質を超える｣　五輪で2大会連続メダルに導いた小出義雄監督の教え【NIKKEIランナーズサロン】

  元マラソン選手で、日本陸上競技連盟の新会長に就任した有森裕子さんをゲストに迎えた「NIKKEIランナーズサロン」。最終回となる第4回は、五輪で2大会連続メダルを獲得した有森さんの半生に迫ります。大学時代まで「目立った実績がなかった」という有森さんがめきめきと実力を付けていくうえで、恩師である小出義雄監督からかけられた印象的な言葉とは――。実業団時代の練習パートナーで現在はマネジャーを務める大塚由美子さんにも出演していただき、36年間近くで見続けた有森さんのすごみについても話していただきました。有森さん自身が「初耳だった」というエピソードも。■#4目次00:00　チームプレーが苦手だった幼少期09:48　小出監督「気持ちの素質は世界一」14:21　チーム有森で挑んだアトランタ五輪19:13　有言実行、メダルを引き寄せた言霊■ゲスト：有森裕子さん（ありもり・ゆうこ）　岡山県出身。日本体育大学卒業後、リクルート入社。女子マラソンで1992年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪では銅メダルを獲得。98年ＮＰＯ法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。2023年から世界陸連理事も務める。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■配信予定#1　日本陸連新会長　「女性初より選手目線」で描く未来図#2　東京世界陸上、注目選手や見どころは？　｢分からないのが面白い｣#3　「歩きなくしてサブ4なし」　ポジティブ思考の目標達成術#4　「気持ちは体の素質を超える」　五輪のメダルに導いた小出監督の言葉■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：https://www.nikkei.com/topics/23013113【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠https://www.nikkei.com/special/podcastXアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）Instagramアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

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• 日本陸連会長 有森裕子さん#3　「歩きなくしてサブ4なし」「走る時間は作らない」　ポジティブ思考の目標達成術【NIKKEIランナーズサロン】

  五輪で２大会連続メダルを獲得した元マラソン選手で、日本陸上競技連盟の新会長に就任した有森裕子さんをゲストに迎えた「NIKKEIランナーズサロン」。第３回は世界陸上を見てこれから走り始めたいと思ったビジネスパーソンやフルマラソン４時間切り（サブ４）を目指すランナーへの「金言」を伺いました。「走るよりまず歩く」「走る時間はわざわざ作らない」といった練習のアドバイスのほか、ランナーが大会に臨むにあたっての心構えなども伝授してくれました。■#3目次00:00　同じ時間走るより歩く方が大変04:27　いつかサブ４を達成したいはダメ06:08　わざわざ走る時間は作らない？16:06　出来なかったことを一切考えない■ゲスト：有森裕子さん（ありもり・ゆうこ）　岡山県出身。日本体育大学卒業後、リクルート入社。女子マラソンで1992年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪では銅メダルを獲得。98年ＮＰＯ法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。2023年から世界陸連理事も務める。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■配信予定#1　日本陸連新会長　「女性初より選手目線」で描く未来図#2　東京世界陸上、注目選手や見どころは？　｢分からないのが面白い｣#3　「歩きなくしてサブ4なし」　ポジティブ思考の目標達成術#4　「気持ちは体の素質を超える」　五輪のメダルに導いた小出監督の言葉■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：https://www.nikkei.com/topics/23013113【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠https://www.nikkei.com/special/podcastXアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）Instagramアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

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