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    105 金爱烂《你的夏天还好吗》:金爱烂的“弱女叙事”,真实又有力量

    2026/07/01 | 1h 41 mins.
    共鸣亲姐,比喻狂魔!中国读者心中,最喜欢的金爱烂的几本书之一。
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    7月主题
    金爱烂:
    韩国作家。
    1980年生于韩国仁川,毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。
    著有:
    小说集:《奔跑吧,爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》
    长篇小说:《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》
    随笔集:《容易忘记的名字》
    ......
    获奖众多:
    2002年,年仅22岁的金爱烂凭借短篇小说《不敲门的家》荣获首届大山大学文学奖,正式亮相韩国文坛。
    后来又相继斩获《韩国日报》文学奖、今日年轻艺术家奖、申东晔创作奖、李孝石文学奖、金裕贞文学奖、年轻作家奖、韩戊淑(读物)文学奖......
    2013年,金爱烂凭借中篇小说《沉默的未来》获得最具权威的李箱文学奖, 宣告自己跻身于韩国文坛不可或缺的重要作家行列,并且也成为该奖历史上...去小宇宙查看完整单集简介
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    104 《不原谅也没关系》:创伤不是你的错,但复原是你自己的责任

    2026/06/24 | 1h 3 mins.
    一部关于复杂性创伤后应激障碍识别与治疗的图谱
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    《不原谅也没关系》是一本讲复杂性创伤后压力综合征(cptsd)的书,讲它的识别和治疗。
    本书的作者是美国资深心理治疗师皮特·沃克,他曾患有严重的cptsd,这本书也是他根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验而写下的,目的就是帮助那些正陷入cptsd创伤中的人识别自身的痛苦以及帮助他们实现自我疗愈。
    全书分为三大部分:疗愈概述;疗愈的细节;疗愈的方法,通过这三大板块详细的解析了cptsd的疗愈之旅,包括它的起因、主要症状和类型,书中还提供了很多他这么多年用下来行之有效自我疗愈的方法。
    时间轴:
    00:25 关于本书
    02:27 cptsd和ptsd的区别
    08:20 你知道吗,很多ptsd和基因有关系
    13:00 薄荷酱分享的两件“小事”
    18:10 情绪...去小宇宙查看完整单集简介
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    103 王小波《黄金时代》:生活就是一个缓慢受槌的过程

    2026/06/17 | 1h 25 mins.
    写出《黄金时代》之前,我从未觉得自己写得好——王小波
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    本期要聊的《黄金时代》共收录了五篇故事,分别是:
    《黄金时代》《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》
    其中《黄金时代》获得第13届《联合报》文学奖中篇小说大奖!
    《黄金时代》是以文革为背景,讲述了王二和陈清扬,他们以性作为对抗压抑环境的武器,颠覆了传统的知青叙事。
    关于《黄金时代》的创作和出版
    王小波写《黄金时代》前前后后花了有20年的时间,最早在他在云南插队(大约21岁,1970年代初)的时候写下初稿,直到1988年才完成定稿,从他的20岁写到了将近40岁,这20年期间经历了多次推到又重写的过程。
    黄金时代最早是在台湾的《联合报》上连载,并在1991年获得了联合报举办的第13届中篇小说奖,1992年香港和台湾又先后出版了王小波的这本书,不...去小宇宙查看完整单集简介
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    102 王小波《红拂夜奔》:李靖升职记,从“想入非非”到“装神弄鬼”

    2026/06/10 | 1h 46 mins.
    温馨提示:这不是你以为的“风尘三侠”的故事,这是个古代版“体制内变形记”,荒诞程度大概是——你笑出来之后,又觉得后背发凉。
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    王小波,1952年出生于北京知识分子家庭,年轻的时候当过知青,先后在云南山东插队,又回北京当了好几年工人。恢复高考的第二年,中学毕业的王小波考入了中国人民大学。后去美国匹兹堡大学攻读硕士学位,回国后在北大和人大教书,1992年辞职专职写作,成了最早的自由撰稿人之一。
    早年创作的《地久天长》、《绿毛水怪》已经显露出他不正经又真诚的劲儿。1991年,中篇小说《黄金时代》拿了第13届《联合报》文学奖大奖。然而王小波的作品虽然在台湾和香港地区得以出版发行,但在大陆区域却屡屡碰壁,书稿辗转于多家出版社,不是被退回就是被搁置。而这段备受冷落的日子也是王小波的创作巅峰时期,先后写下了《时代三部曲》、《沉默...去小宇宙查看完整单集简介
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    101 刘子超《四海为家的人》:打卡旅行时代,我们该怎样找回体验

    2026/06/03 | 1h 46 mins.
    感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪
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    【关于作者】
    刘子超,1984年生于北京,2007年毕业于北京大学中文系。
    他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。
    【刘子超的作品】
    第一本书:《午夜降临前抵达》(2015年)
    旅行路线在中欧,先后到达了德国、捷克、奥地利、波兰、匈牙利......终点是意大利的【的里雅斯特】。
    第062期节目链接:《午夜降临前抵达》:旅行=生活,都需要“即兴”和“留白”
    快团单本购买链接:《午夜降临前抵达》
    (点击链接,跳转网页后打开快团团即可购买)
    第二本书:《沿着季风的方向》(2019年)
    旅行路线从印度到东南亚,先后到达了缅甸、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、菲律宾、泰国。
    第0...去小宇宙查看完整单集简介
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