荒野文化

感谢【大宇】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: 大宇V5除螨仪
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
看多了死，也就懂得了怎么活！
大了（‌dà liǎo‌）：是天津地区对白事组织者、民间入殓师的称呼。
本书的作者韩云，生于70年代的天津，出生与白事之家，家里五代都是大了
本书一共有9篇故事，在这些故事中我们能看到各种各样的死，以及在完成人生的最后一场仪式时，大了作为定心丸的存在是怎样帮助亡者体面的离去，又是怎样给他们的亲人做心理辅导，帮助他们渡过难关的。
这是一部真实书写民间殡葬故事、探讨生死哲学的行业纪实文学，也是一部充满感情的非虚构作品。作者以亲身经历为蓝本，将殡葬故事、家族群像与生死哲思巧妙融合，描绘了丧葬文化背后的人情世态。
【时间轴】
00:27 本期节目感谢大宇v5除螨仪的支持
06:17 关于《花落了》的内容和作者简介
13:22 开篇就让人泪目的故事《姥爷》
19:20 回光返照的三大爷
27:10 《花猫》让人心痛的命运
34:40 韩云作为大了正式接手的第一件白事
41:15 书中写道的超自然现象——托梦
43:50 书中写到的一些非正常死亡的故事
51:30 《王子帅》一个7岁的小孩儿，死后成为了蜘蛛侠
58:20 免费做大了，做大了又那么难！他们图啥？
69:20 从小爱变成大爱的，关于大了的传承
76:20 精彩片段分享
【本期推荐】
大宇V5除螨仪
我第一次使用大宇V5除螨仪之前，我对自己的床铺很有信心，因为刚换过也晒过，不是在家里晒哦，是专门在天台上晒过的。所以我在想真的能吸出东西吗？抱着怀疑的心态就用了，结果真的吸出来了很多东西，当时的第一反应是！佩服自己心真大，啥也不知道的天天睡在上面，怪不得有时候会觉得身上痒痒的，还容易后背长痘。选择这款除螨仪的理由：
√16500Pa强大吸力，层层穿透吸出深层脏物，一吸即净
√铝合金滚刷+500w持续发动力，六区高频交叠拍打
√内置UV-C紫外线+超声波，杀灭螨虫、抑制细菌滋生
√大容量双杯设计，尘螨分离，7层过滤防止缠绕堵塞
√赠送天然植物香薰，除螨的同时留香助眠
√70℃热风吸湿除潮，使被窝蓬松干爽
√专业报告：除菌率99.99%；除螨率100%
√智能尘螨显示＋绿光精微显尘，实时监测除螨情况
家里备一台除螨仪还是很有必要的，如果家里养宠物或者有过敏体质的朋友，可以试试除螨让你住的环境更清洁舒适，大宇V5除螨仪就是一个很不错的选择，它不仅可以杀灭螨虫，还能从根源抑制细菌的滋生，因为它内置了 UV-C 紫外线+超声波双重杀菌系统，这个是有专业报告认证的，它的除菌率高达 99.99%、除螨率直接就是 100%。
有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得荒野专属购买福利：
1、点击进入专属购买链接：
淘宝：大宇V5除螨仪
京东：大宇V5除螨仪
2、复制淘口令：78￥YvMi5eww3xC￥/ CZ225
3、在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“荒野文化”即可获得专属链接
【联系我们】
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：油辣子
主播：陈誉灵&薄荷酱
音频对轨&剪辑：油辣子
Shownotes：油辣子
标题：油辣子
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：油辣子
公众号排版&发布：薄荷酱

一部学术性作品，打开会以为是推理小说，往后读像在看惊悚悬疑片，但讲的不是鬼怪，而是乾隆盛世下，一个荒谬的“剪辫子”谣言如何让整个帝国陷入全民恐慌——看完你会明白，恐惧比妖术更可怕。
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
《叫魂》的故事，发生在1768年，也就是乾隆三十三年。那一年，大清帝国正处在“康乾盛世”的顶峰——疆域辽阔，国库充盈，乾隆皇帝志得意满，觉得自己治下的天下固若金汤。
但就在这一年，一股莫名其妙的恐慌从江南开始蔓延乃至发酵到全国十二个大省份。
开端：
当时的民间流传着一种说法：有一种叫“叫魂”的妖术，术士可以通过作法偷取受害者的名字、毛发或衣物，让对方生病甚至死去，偷来的灵魂精气则能为术士所用。在1768年发生的就是这样一起通过剪人发辫来达到以上目的的案件。
1768年3月，妖术谣言的“第一炮”由浙江德清县而起，到了夏天，恐慌蔓延至北方，山东巡抚富尼汉率先上报乾隆，皇帝大怒，他认定这背后存在大阴谋，一个动摇清朝统治的政治阴谋。于是，乾隆向各省发出紧急诏谕，要求地方官员追捕妖党，严惩叫魂犯。一场自上而下的清剿运动就此展开……
时间轴：
00:40 四月主题、共读、线上读书会书单公布
02:00 孔飞力是谁，《叫魂》或许是本被学术性耽误的推理作品？
06:38 搅和得1768年举国上下鸡飞狗跳的“叫魂案”到底是个什么事件？
16:45 誉灵姐小时候听说过的“谣传”
24:30 盛世下“妖术”扩散原因之一来自人口激增？
34:40 为什么“乞丐、僧道”是叫魂案最大的受害者？
40:55 乾隆居然是叫魂案最大的原告？
46:00 君臣间的权利博弈
54:00 普通百姓在其中扮演的角色
62:10 发酵了大半年的叫魂案最后怎么收尾的？
67:30 假如“叫魂案”发生在今天……
69:30 本期推荐：露西·霍恩《悲伤复原力》
【本期推荐好书】
《悲伤复原力》

“痛失所爱时，你要做些什么，才能走出这难以抑制的巨大悲伤？”
这本书的作者叫露西·霍恩，是新西兰的一位复原力研究专家。2014年，她12岁的女儿艾比在一场车祸中去世。这本书，就是她在失去女儿之后，用三年时间写下的。
本书侧重【疗愈+行动】，因为作者她是一个“等不起”的人。
“处理悲伤的方式并无对错之分，没有什么秘诀能让悲伤瞬间消失……虽然现在听起来难以置信，但悲伤确实会随着时间流逝，慢慢变得易于接受。”
这些听起来是合理的建议，但她说：我等不起。我还有两个儿子要照顾，还有生活要继续。所以，她选择了一条不一样的路，主动参与悲伤，而不是被动等待时间治愈。
这就是这本书最打动我的地方。她不是告诉你要“慢慢来”，而是告诉你可以“做点什么”。
她把自己当成了一个“实验对象”，用自己研究复原力多年的知识，去尝试、去记录、去找到那些真正有用的方法。然后，她把这一切写进了这本书里。
这本书打破了时间治愈一切的传统悲伤理念，提出悲伤复原的关键变量不是时间，而是个体的主动认知重构和行为干预，她告诉我们“真正的复原力不是对悲伤的免疫，而是学会在丧失的阴影下，依然能够看到光的方向。”
作者在最后一章写道：“我们之所以能够接受她的离去，忍受没有她的生活，核心在于我们没有遗憾。不需要那多出的一分钟时间，因为没有额外要说的了。艾比还在的时候，我们还活着的时候，我们便已经当着她的面，说出了想说的一切。”
我在想，对于大部分读者来说，这应该是最大的提示。也是这段话让我明白：这本书，不只是告诉大家如何面对悲伤，它更说了该怎么活着、怎么爱。
本书购买一键直达：《悲伤复原力》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《第二性》（邱瑞銮台版译本，公认的“神译本”）

颠覆刻板印象的女性定义理论奠基者之作
本书是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏娃的代表作，她用犀利的笔触，从历史、文学、社会等多角度，本书深刻的剖析了女性在社会中被塑造为“他者”的过程，揭示了我们习以为常的女性“天性”，比如温柔，顺从，感性，实则是父权社会精心构建的产物。读完你就会发现，许多束缚着我们的性别偏见，其实都是可以打破的“谎言”。
《第二性》分为两卷
第一卷《事实与迷思》，波伏娃从生物学、精神分析、历史等角度，系统的解构了关于女性的各种“神话”，最后对男性制造的“女性迷思”进行分析，并以五位作家为例，深刻探讨了男人眼中的女性形象及其体现的思想。
第二卷《实际经历》，这一卷是女性的人生纪录片，讲述了女性从童年到老年的各个阶段，如何在社会期待中挣扎与成长，内容相比第一卷更贴近生活，读起来也更流畅，这一部分深刻揭示了女性的处境及其性质，积极寻找真正实现男女平等的道路。
关于译本：
本次选的读本是邱瑞銮台版译本，这是目前公认的“神译本”，翻译语言流畅自然，更贴近原著的表达，读起来不费力。译者邱瑞銮女士作为女性，对女性主义的立场把握得更精准，避免了许多带有男权色彩的用语，能让读者更纯粹地理解波伏娃的思想。
本书购买一键直达：《第二性》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《装脏》

致敬每一位和生活死磕的犟种，总有人会懂你奋力挣扎的一生
作者：林树京，生于1983年，毕业于兰州大学中文系。
“装脏（亦作“装藏”），是佛教、道教及部分民间信仰中为新造佛像、神像举行的核心宗教仪轨，在神像背后或特定部位预留孔洞，装入经卷、符咒、五谷、五金、珠宝、药材等象征“内脏”与“神识”的物品，经如法仪轨加持，赋予造像“生命力”与神圣加持力，使其成为神灵凭依之所。
作者借助“装藏”的寓意，描写着书中六个在无助中寻获力量的故事。
本书讲述了六个不同身份，不同经历的青年从故乡出发，在大城市中穿行、寻觅、兜转和起伏的人生轨迹。
怀揣电影梦的青年林北树，从欺骗母亲逃离家乡的那一刻起，沉浮二十年，以年华的流逝和梦想的崩塌为代价，成为了世俗的成功者；话题女星宋飞仙经历社会意义上的死亡，藏身于雪暴一触即发的山谷，终究走不进理想中的世外桃源；喜剧大咖郝幽默接连票房惨败，及至厌倦所有搞笑桥段，成为内心孤独的抑郁症患者；地下室游民许阳最终也没能长成父母期待的样子，在生活的死水中不断坠落……
每一个离乡背井闯入繁华都市的普通人，都曾置身于梦想的困顿之局，也都将找到属于自己的答案。
本书购买一键直达：《装脏》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
【联系我们】
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：薄荷酱
主播：陈誉灵&油辣子
音频对轨&剪辑：薄荷酱
Shownotes：薄荷酱
标题：油辣子
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：薄荷酱
公众号排版&发布：薄荷酱

强烈建议这本书改名叫《幸福的绊脚石》！
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
《哈佛幸福课》，英文原书名《Stumbling onHappiness》。
作者：丹尼尔·吉尔伯特
美国社会心理学家，哈佛大学的心理学教授，在哈佛大学有“幸福教授”之称。
他领导着一个“社会认知与情感实验室”，主要研究人类幸福本质的。就是因为他做了大量的实验，才有了这本《哈佛幸福课》中列举的众多实验案例，以及引用了心理学和行为科学方面的研究成果。
【时间轴】
00:30 作者丹尼尔·吉尔伯特“特别”的人生经历
05:50 额叶对人的重要性
11:10 书名带来的错误期盼
15:00 想象力的三个缺点
15:50 一个关于幸福和不幸的故事（开始：用自己想别人）
20:55 渔民和企业家的故事
21:50 如果你是连体双胞胎中的一员，你会选择分开吗
23:20 讨论一下云里雾里的“语言挤压假设论”和“体验拉伸假设论”
32:30 厚今主义（开始：用今天想昨天和明天）
34:00 记忆的缺失
44:15 太多选择会耽误幸福，因为会“肩并肩比较”
50:00 当东西变成了“我们的”，好像就变好了很多
52:30 “做了某件事”和“没做某件事”，你往往更后悔哪个
55:30 有点懒但很强大的心理免疫系统
61:30 书中建议大家多用“替身”
62:45 试着来回答一下吧“为什么我总排在最慢的队伍中？”
67:10 精彩片段分享
69:30 本期推荐：松子核桃姜茶（品牌：植与山山 购买平台：小红书）
【本期推荐好书】
《要有光》
这是一部纪实非虚构作品。梁鸿花了三年时间，从城市走到乡村，从家庭走进学校，再走入那个层层叠叠的社会结构里，去听、去问、去记录——那些正在经历困顿的青少年，到底在经历什么。
这本书的真实之处在于，它不是冰冷的案例堆砌，而是一个个鲜活生命的坦诚倾诉。有被学业压力裹挟的少年，有在亲子隔阂中挣扎的孩子，有在爱与控制中迷失的家长。梁鸿以细腻而克制的笔触，将这些不被看见的挣扎与渴望一一呈现在我们面前，让我们看见青少年心理困境背后，家庭、学校与社会结构的交织与影响。
这本书没有居高临下的分析，也没有急着给答案。梁鸿只是安安静静地陪着这些孩子，听他们把那些说不出口的委屈、愤怒、迷茫，一点一点倒出来。然后你会发现：很多问题的根源，不是孩子“病了”，而是爱的方式错了。
“我都是为你好”“你为什么不听话”……这些话，我们太熟了。可当爱变成了控制，当关心变成了干涉，孩子感受到的就不是温暖，而是窒息。
《要有光》让我们重新想一个问题：到底什么是爱？是在人和人最根本的地方建立真正的连接，还是以爱为名一步步走向爱的反面？或许我们应该停下来思考如何放下控制与偏见，看见每一个少年内心的微光。
本书购买一键直达：《要有光》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《美的历程》
长踞豆瓣热门美学图书排行榜第一名
李泽厚先生用一本书的体量，把华夏五千年之美，从头到尾、仔仔细细地走了一遍。
从远古图腾的狞厉神秘，到青铜饕餮的沉重肃穆；从魏晋风度的洒脱不羁，到盛唐之音的豪迈飞扬；再到宋元山水的空灵意境、明清文艺的世俗烟火……这不是一本艺术史教材，而是一场用文字铺就的漫游。每一页翻过去，读者都能感受到一个时代的心跳。
也许不少人逛博物馆可能存在“走马观花”的情况，读过《美的历程》通过书中文字的深度解说，再去看，或许会有不一样的感受。
也许可以理解青铜器上那些狰狞的纹饰，不是古人审美奇怪，而是充满力量的“狞厉之美”，是那个时代对神权的敬畏、对生存的挣扎。也许会懂得，为什么魏晋人那么爱“飘”着的书法，因为他们在动荡的时代里寻找“精神自由”。也许能明白，一幅宋画为什么有那么大的留白，那不是“没画完”，而是给观者留了一个走进去的空间。
李泽厚用他特有的理性、精准、又不失温度的笔触，把每一件文物背后那个时代的精神密码，一层层拆解开并带着读者走进藏在器物里的世界，看见真正的中国。
本书购买一键直达：《美的历程》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《重返狼群》（全2本套）
非虚构作品，书中所有情节均为作者李微漪亲身经历
第一部《让我陪你重返狼群》，从李微漪在草原上捡到一只刚刚出生五天、奄奄一息的小狼崽开始。她给它取名格林，带回城市悉心养育。可格林终究是狼，都市的喧嚣与束缚，终究不适合野生动物的生长。于是她做了一个决定：带格林回草原，帮它重返狼群。
第二部《千里寻你重返狼群》是格林重返狼群两年后，作者听说格林在草原被抓，心急如焚的她过年前夕再回草原寻找格林。还未等到重逢，意外亲历了草原因生态退化引发的数次大灾难，更直面盗猎者的疯狂——那些无视法律、甚至铤而走险的盗猎者，让草原生灵遭难，作者也数次命悬一线，就连草原上的小屋也被倾覆。
这两本书讲的从来不只是一个人和一匹狼的故事。是跨越物种、不计得失的相依为命的亲情；是不论人还是狼或是其他动物，生命都值得被尊重；是在它成为自己的时候放手，给它自由。人与自然的和谐，从来都不是一句口号。
本书购买一键直达：《重返狼群》全集
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
【联系我们】
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：陈誉灵
主播：油辣子&薄荷酱
音频对轨&剪辑：陈誉灵
Shownotes：陈誉灵
标题：陈誉灵
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：陈誉灵
公众号排版&发布：薄荷酱

1980年代和1930年代的跨时空温暖之旅……
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
《油炸绿番茄》作者是范妮·弗拉格，本书首次发表于1987年，在出版后不久，就进入了《纽约时报》畅销书排行榜‌，且连续上榜36周，成为1987年现象级文学作品‌。这本书也成为了范尼·弗拉格最出圈的作品。
同时，在1991年这本书被改编为同名电影《油炸绿番茄》，范尼·弗拉格本人也是编剧之一，她也因此获得了奥斯卡最佳改编奖提名。
故事简介：
全书采用双线叙事的方式，将1980年代和193年代的故事交织在一起呈现给读者。
讲述了中年主妇伊夫琳忍受着婚姻的疲倦，生活的无趣，靠甜食度日，每天都处于崩溃边缘的状态，有一天她和自己的丈夫艾德去玫瑰露台养老院看望自己的婆婆时，认识了一位86岁的老太太妮妮，陷入暴食怪圈的伊夫琳一边和妮妮分享自己的甜食，一边听妮妮讲述50多年前在她周围发生的故事，由此关于1930年代汽笛镇的故事缓缓展开......
在通过这些往事的讲述中，伊夫琳也逐渐获得了改变生活的勇气......
时间轴：
01:07 油炸绿番茄你吃过吗？
03:05 这本书讲了一个什么样的故事？
09:55 小镇八卦新闻—威姆斯周报
16:00 露丝的丈夫弗兰克之死，艾姬的法庭受审时刻
24:35 流浪汉—孤客斯莫金
31:39 火车给汽笛镇带来了什么？
33:00 伊夫琳遇到妮妮时48岁，正处于迷途阶段
37:30 不要用好女孩坏女孩的标准束缚自己
41:30 复仇者托旺达的诞生
44:40 男人比女人到底多了什么？
49:10 书中我们喜欢的女性角色—内核强大的妮妮
53:30 为什么讲述故事的人妮妮不是艾姬？
57:40 艾姬的魅力
59:10 怎么看待艾姬教育自己的孩子去性体验的事？
63:00 露丝做过最勇敢的事是—她选择来爱我！
66:10 像泥土一样存在的西普塞
73:25 书中的问题到现在依然存在，只是换了种形式…
76:35 只是正常女性，不是假小子！
79:55 精彩片段分享
86:55 本期推荐-《王维十五日谈》
【本期推荐好书】
《王维十五日谈》
王维对于我们来说一直是一个模糊的文学形象——他到底经历了怎样的人生？为何能写出那么多精妙的诗句？我们都不得而知，那这本《王维十五日谈》就会给到我们答案。
全书共分为15个章节，分别从王维的生平，时代，亲朋，情感，宗教，绘画，音乐，诗艺，多维度还原了王维的人生境遇和他精神世界。
王维生于武周末期神龙政变之前，死于安史之乱之后，他的一生只60余年，却和唐玄宗时代的兴衰几乎完全重合，可以说王维经历了唐朝的波峰与波谷。
他在生命力最旺盛的十四年里，虽然幸运的赶上了盛世，却没能参与他的构建。这也是看这本书最让人唏嘘的地方。
书中一段话是这样写的：少年捧着空花盆孤单单的在春光里站了十四年，眼看着人间生机勃勃的复苏，却始终没能获得一颗种子。
所以相对于唐朝的其他诗人，比如杜甫，他出生晚，没能赶上开元盛世，他可以毫无负担的去怀念和歌颂那个虽然逝去但很美好的盛世，但是王维对此显得毫无眷念，因为在他有能力和意愿为那个走向荣光的时代奉献自己时，没有人给他机会！
......
这本书像漫谈一样把我们带进王维的内心世界，王维不再是遥远的“诗佛”而是一个有血有肉，会挣扎，会受伤的普通人！
本书购买一键直达：《王维十五日谈》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《我该走了吗》
一本触动心灵的治愈之书，“我该走了吗”不仅仅是一个书名，更是一句贯穿全书，叩击人心的追问，小说深刻探讨了失去如何塑造一个人。
小说的主人公莉利亚是一位85岁的老人，她一生经历了三次婚姻，养育了五个孩子，拥有十几个孙辈。 她在养老院里，开始阅读自己年轻时情人罗兰死后出版的日记，并在日记旁写下自己的批注和回忆。
这本日记揭开了莉利亚尘封已久的秘密：她16岁时与35岁的罗兰有过一段短暂的露水情缘，并为他生下了一个女儿，名叫 露西 ，但罗兰对此一无所知。更令人心碎的是，露西在27岁时选择了自杀，而莉利亚始终无法走出这个阴影。
李翊云的文字被形容为“近乎鲁莽的诚实”。 她不回避生活中的难堪、屈辱和痛苦，莉利亚对罗兰日记的辛辣嘲讽，以及对自己作为母亲的深刻反思，都展现了一种直面创伤的勇气。
莉利亚是一个复杂而强大的女性形象，她疏离、毒舌、但内心充满火焰般的激情和悲痛......
本书购买一键直达：《我该走了吗》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《大理一年》
当一个英国的“北漂”，决定去大理躺平......
2020年，在北京生活了多年的艾礼凯遭遇个人感情生活的重大打击（他和未婚妻分道扬镳），而在社会生活层面的苦闷、无聊与无力感也逐渐加深。最终，他选择逃离北京，去偏远的大理村庄居住。
本书采用双线叙事：
一条线向内，是作者在大理旅居生活的详细记录：喝茶，看云，晒太阳，修整小院，种花种菜，结识来自天南海北的“非主流”朋友……写自己在大理的隐居与内省，沉静、孤独、丰富；
另一条线向外，写对大理各圈层生活情状的观察，生动、犀利、幽默，写出了大理在“躺平之都”标签外更为复杂的面貌。
全书按照时间顺序分成了春、夏、秋、冬四个部分，书中没有华丽的辞藻，全是细腻的生活细节。书中描绘了许多在大理寻找不同生活方式的“有趣灵魂”，他们的故事串联起了整本书，让你看到大理的多元化......
本书购买一键直达：《大理一年》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
【联系我们】
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：油辣子
主播：陈誉灵&薄荷酱
音频对轨&剪辑：油辣子
Shownotes：油辣子
标题：油辣子
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：油辣子
公众号排版&发布：薄荷酱

不要总质疑女性明知道是一段不健康的关系，为什么不呼救，为什么不彻底离开，该问：那头熊为什么在那里？
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
作者是谁？
克里斯蒂娜·里韦拉·加尔萨，1964年出生，墨西哥当代作家、学者。墨西哥国立自治大学、加州大学圣地亚哥分校、休斯敦大学教历史和创意写作。获取奖项有：麦克阿瑟“天才奖”、普利策奖……
但所有头衔奖项，都比不上她在书里的另一个身份：
她是莉莉亚娜的姐姐。
这本书写了什么？
1990年7月16日，一个叫莉莉亚娜·里韦拉·加尔萨的20岁姑娘，被她的前男友安赫尔杀死在公寓里。
案发后凶手逃脱，至今没有被绳之以法。
三十年前，作者克里斯蒂娜和家人为了保护妹妹莉莉亚娜选择保持沉默。
三十年后，她决定不再沉默。
这本书不仅仅单纯记录罪案经过，在打开回忆的同时，除了对妹妹深切的思念外一些深埋的问题浮出水面：为什么一个水晶般的姑娘，仅仅因为想结束一段不好的感情，就要付出生命的代价？为什么那些隐藏在亲密关系里的暴力，总是被忽视、被纵容？
本书购买一键直达：《莉莉亚娜不可战胜的夏天》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
时间轴：
00:30 作者加尔萨与作品背景
06:50 高中时代的莉莉亚娜和安赫尔
08:00 正式交往的第一个情人节
10:02 安赫尔道歉时的状态
14:10 莉莉亚娜对待爱情的态度
18:00 自由与限制交织的大学时代
20:00 孤独挣扎的莉莉亚娜
28:30 令人窒息的结局
36:30 假设人被熊袭击，你会怎么做？
39:50 隐藏于生活中不易被察觉的“小熊行为”
46:30 墨西哥女性被暴力致死，获得公正审判的艰难
51:30 不仅限于亲密关系的伤害
57:10 精彩片段分享
63:00 本期推荐：好侍爪哇咖喱
【本期推荐好书】
《她们的西南联大岁月》
说起西南联大我们总是仰望那些大师的名字：闻一多、陈寅恪、吴晗、沈从文……可从没有想过，他们身后的女人叫什么？有那么一群教授太太，共同经历了联大8年的颠沛岁月，最终却在历史长河中渐渐模糊，被“家属”的标签遮住了自身的光芒。
郑绩老师这本《她们的西南联大岁月》，干的就一件事：把这些被标签遮蔽的面孔，一张张找回来。
她们中有科学家、翻译家、教师、编辑，也有全力操持家务的主妇。有人灶台上炖着汤，腿上放着狄更斯。有人挎着篮子卖定胜糕，补贴家用不敢让丈夫知道。唐兰先生的夫人叫什么，作者翻遍文集只找到“唐师母”。最后在中国美术馆捐赠名录里，才捞出三个字：张晶筠。皮名举教授的太太呢，儿子回忆母亲只用了六个字：母亲温良贤淑。名字，没留下……
这本书没有轰轰烈烈，只有一个个被重新打捞的名字。但读着读着你会问自己：什么才是人生追求的底线？什么是真正的价值？
当吴晗夫人袁震拖着病体在床上和他讨论学术，当张伯苓夫人王淑贞咽下儿子殉国的消息继续操持家务，当袁永熹面对丈夫的绯闻不吵不闹，转身带着儿女远渡重洋自食其力……
这些女性用她们的一生回答：什么是尊严，什么是自由，什么是真正的主体性。
她们不是谁的附庸，她们自己，就是历史！
本书购买一键直达：《她们的西南联大岁月》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《伊凡·伊里奇之死》
这本书是托尔斯泰晚年转型后的代表作，被公认为“死亡文学”的巅峰之作，甚至让文学大师莫泊桑读完都忍不住感叹自己的创作“毫无价值”。
小说的开头就是结局：法院官员伊万·伊利奇突然去世。 但托尔斯泰的笔触没有停留在葬礼，而是回溯，用整个故事描绘了他从发现自己患病、挣扎求医、被病痛折磨，到最后走向死亡的全过程。
伊万一生都在追求体面和世俗的成功，按部就班地工作、结婚、升职，活成了别人眼中的“标准答案”。然而，当死亡突然降临，他才惊恐地发现，自己精心构建的、看似正确的一生，竟然如此空虚和无意义。 他感受到的不是对死亡的恐惧，而是对自己“白活一场”的绝望。
全书不到120页，一个下午就能读完，但托尔斯泰对死亡体验的描写精准到仿佛他真的死过一样，能让你在短时间内体验一次灵魂的拷问。
这本书不是在写“死”，而是在教我们“生”。 它迫使读者在伊万的视角下，重新审视自己的生活：我们是否也像他一样，在追求别人的认可中，忘记了自己真正想要的是什么？
本书购买一键直达：《伊凡·伊里奇之死》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
《鳗鱼的旅行》
2019年瑞典奥古斯特文学大奖获奖作品，出版后便风靡全球，被翻译成30+种语言。这是一本既描写了物种的自然现象，又探讨了生命哲思的书籍。
或许很多人不知道，鳗鱼这个看似普通的物种，曾经困住过人类历史上两位顶尖智者~
亚里士多德为了探寻它的繁殖奥秘，反复解剖观察最终只能猜测它“从淤泥中无中生有”。弗洛伊德年轻时也曾耗费时间，解剖400多条鳗鱼，试图找到它的生殖器官，最终徒劳而返，也间接促使他转向人类精神世界的研究。而今天的人类依然无法解决鳗鱼人工繁殖的问题。
作者斯文松以自己儿时与父亲捕鳗的回忆为线索，串联起鳗鱼的神秘生命旅程，也藏着我们每个人都在追寻的终极命题：我是谁，从哪来，要去哪里。
这不是一本科普书，也不是一本回忆录，只是借助鳗鱼的旅程，陪你坐下来，看看自己的生命轨迹，想想那些平时不敢想的事。
本书购买一键直达：《鳗鱼的旅行》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）
【联系我们】
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：薄荷酱
主播：陈誉灵&油辣子
音频对轨&剪辑：薄荷酱
Shownotes：薄荷酱
标题：陈誉灵
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：薄荷酱
公众号排版&发布：薄荷酱