荒野文化

不是成功学，不是鸡汤学，是一本真的有用的宝典……
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今天这这一期是一月主题的最后一期，也是本月的X书籍《纳瓦尔宝典》
纳瓦尔是谁？
纳瓦尔1974年出生于印度新德里，9岁的时候跟随家人移民到了美国纽约的贫民区，后来他作为创业者，投资人等身份陆续被大家知道，他被称为硅谷的顶级天使投资人之一，投资了超过200家的初创公司，其中包括Twitter、Uber等很多这样的知名企业。
所以他的身上有一个很具吸引力的标签：从印度贫民窟到投资教父——他也被称为最懂财富自由的人。
而真正让他开始被大众熟知的就是他2018年起在Twitter上发布的“如何不靠运气致富”为主题的将近数十条推文，这些内容在网上迅速引发了大量的转发和讨论，引发了“纳瓦尔”的思想狂潮，很多人都觉得受益匪浅。
其中有一个叫埃里克·桥根森的年轻人，把纳瓦尔连续多年在推特，播客，采访中的分享，系统的收集，整理最终汇编成了，我们今天看到的这本被称为人生财富指南的《纳瓦尔宝典》。
《纳瓦尔宝典》的核心内容主要有两大主题：财富和幸福
主要表达的就是：创造财富和追求幸福都不是靠运气或盲目的努力而来的，而是一种可以习得的技能
时间轴：
03:00 《纳瓦尔宝典》更适合哪些人群来读？
10:20 纳瓦尔是谁？
12:15 财富公式：财富=专长✖杠杆✖责任
13:25 什么是专长？如何发现自己专长？
20:40 天赋和努力哪个更重要？
24:27 杠杆：能把专长无限放大的放大器
26:45 责任：我们是如何把责任应用到生活中的？
36:45 我们在工作时，最好有一种创业思维？
42:30 如何理解把自己产品化？
49:40 幸福也是一种可以习得的技能？还记得自己上一次幸福的时刻吗？
58:40 关于冥想，你找到适合自己的冥想方式了吗？
70:50 我们的错觉是总认为有一样东西会让我们永远满足，一直快乐
74:00 读《纳瓦尔宝典》的最大收获是什么？
78:00 精彩片段分享
81:50 本期推荐-高露洁氨基酸牙膏
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在这样的时代，也许我们每个人都需要一匹可以带我们自由飞翔的马……
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关于作品：
这是一本散文集，是三毛结束了十几年的海外旅居生活，回到中国台湾定居后的第一本散文。
这部作品创作时间集中在1981-1983年之间，当时的三毛在中国文化大学中文系任教，开设“小说创作”“散文习作”的课程，报名的学生正式和旁听的超过200名。同时她还需要兼顾文学创作、演讲和自己在报章杂志上的专栏，生活也着重在陪伴家人上。作品风格也跟以往有所不同，笔墨跳出了三毛与荷西而分给了她身边的其他人，展现的是三毛的另外一面。
时间轴：
00:30 散文集创作背景和同名单篇背后的故事
02:30 这部作品展现了三毛不同以往“真实”的一面
06:12 童年阴影原来从没有消散过，爱也存在正反面
20:40 三毛对待教育的热忱与付出
24:52 回台定居却不断被打扰的生活，如果不那么被爱着……
34:40 时至今日为什么依然有人为三毛和她的作品着迷
54:17 精彩片段分享
59:49 本期推荐：《最后的协商》——卡洛琳·埃利斯（试读片段⬇️⬇️⬇️往下滑）
75:41 荒野文化的福利来啦，邀请大家来参加……
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这本书里写的悲伤，往人心里钻，又伴着眼泪流出来。如果你看完这本书，也找个人说说话，或者写点东西，让情绪往外溜达溜达。
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【节目中提到的三个岛】
三毛生活过的3个岛：大加纳利岛、丹娜丽芙岛、拉芭玛岛。
3个岛都属于加那利群岛，并且都位于加纳利群岛的西部岛群。
①在大加纳利岛生活期间，三毛出版了轰动文坛的《撒哈拉的故事》。
②Tenerife island，它最常见的译名叫特内里费岛，三毛笔下选择用了它“丹娜丽芙”这个名字。（关于这个岛的美图见荒野文化播客公众号）
③拉芭玛岛，是三毛的伤心地，是荷西去世和埋葬的地方。
【时间轴】
01:00 三毛在西班牙生活过的三个岛：大加纳利岛、丹娜丽芙岛、拉芭玛岛
01:45 重点聊聊特内里费岛（三毛笔下的丹娜丽芙岛）
05:00 这本书里写的悲伤，让人不忍读第二遍
10:50 为啥人悲伤到极点反倒哭不出来
15:50 深陷悲痛的三毛回到了中国台湾父母的身边
16:20 书中三毛那个神奇的梦到底意味着什么
19:50 看这本书里的悲伤，想起了过去曾经读到过的悲伤
21:10 泪点是个神奇东西，三个主播之间的泪点就差别这么大
26:10 三毛为什么会那么爱荷西
28:40 在台湾，三毛执意要买下的“樱花房”，到底是为什么
35:20 你认为三毛是一个相信宿命的人吗
43:50 回来陪父母住，对三毛来说是走出阴霾还是退无可退
54:30 三毛“泼”出去的情感注定带来无限的失落
55:40 内置“情绪放大器”的三毛让人心疼
58:10 精彩片段分享
64:50 本期推荐：
苹果——西北农林科技大学科技成果，来自小红书店铺“源味十二季旗舰店”
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品种：瑞雪+瑞香红+爱妃+维纳斯
更多详细图片见荒野文化播客公众号
附注：推荐时提到的“干练”的纸巾的信息如下
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想听详细介绍，见《装脏》这期节目的片尾推荐
42【林树京】《装脏》：融不进异乡的灵魂，回不去故乡的身体
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走进撒哈拉，走进三毛……
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一月主题安排：
作为三毛主题月的第一期，我们今天要聊的是《撒哈拉的故事》。
说到三毛的作品，肯定逃不开《撒哈拉的故事》，这本书也有很多个版本，收录的故事有多有少，我们看的这一版里，一共收录了17篇故事，包括沙漠中的饭店，结婚记，白手成家等等，都是非常好看的故事。
在今天这期节目中你将会听到：三毛在遇到荷西之前的生活经历，三毛和荷西是怎么去到撒哈拉的？是怎么结婚的？又是怎么在撒哈拉定居下来的？在撒哈拉期间又遇到了哪些人发生了哪些事？
时间轴：
01:50 2026年第一个主题月来啦
03:00 今年主题月上的变化3+X
04:50 走进三毛，了解三毛
13:10 三毛和荷西是怎么定居撒哈拉的？
21:00 喜欢的单篇《白手成家》看三毛如何装饰自己的“毛坯房”
28:00 《芳邻》撒哈拉的邻居们来三毛家“逛市场”
36:20 《悬壶济世》艺高人胆大的三毛
39:25 《爱的寻求》为爱飞蛾扑火的沙仑
52:45 精彩片段分享
65:50 本期推荐—《怪奇物语》
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主播和书友们一起晒出了自己2025的年度之书，不够？公众号里还有TOP5……
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这是一期特别节目，荒野文化年末三大活动之一的“年度之书”，赶上25年的最后一天跟大家见面。
这期节目里不止分享了我们仨的，同时也带来书友群一些朋友们珍之重之的属于自己25年的年度之书。
如果这样还觉得不够，可可。。我们还有2025年TOP5的书籍分享哦，公布在我们的同名公众号：荒野文化播客，欢迎朋友们关注。
时间轴：
00:50 年度之书活动说明
02:00 薄荷酱推荐：郭建龙《汴京之围》
05:10 油辣子和誉灵姐撞书啦，共同推荐：阿图.葛文德《最好的告别》
20:20 书友叮当推荐：马伯庸《显微镜下的大明》
24:20 书友渊羡推荐：史铁生《病隙碎笔》
29:05 书友vivi推荐：迟子建《额尔古纳河右岸》
31:45 书友T.T推荐：洛尔·西格尔《守灵夜和葬礼是老年人的派对》
39:23 高脂老王推荐：刘和平《大明王朝1566》
补充老王音频内容——阅读几乎没有门槛，作者创作会带入每个角色，人物设定讲逻辑。阅读中能看到很多别人的人生，和了解他们的生存之道。是可以读一辈子的书。
例如书中赵贞吉接到为前线提供军需的命令，立刻将手头工作推给谭纶，以前会人为这是甩锅行为。但在自己有过几年繁重的工作经历之后，虽然还是对他的“甩锅”深恶痛绝，但会多了些许的了解。个人阅历增加之后再反复阅读这本书，每次都会有新的理解和认知。
书和剧都很推荐，时间充足可以看先剧，演员演技优秀剧情紧凑，时间不允许可以先看书，书籍想象空间比较多。
43:35 书友石亭推荐：吉本芭娜娜《花床午歇》
48:43 书友左伊推荐：周岭《认知觉醒》
51:28 书友泽屿zy推荐：瑞.达利欧《原则》
56:55 书友牛喜一推荐：巴塞尔.范德考克《身体从未忘记》
61:10 书友果果推荐：张春《一生里的某一刻》（油辣子代为分享）
66:45 书友七夜雪推荐：三毛《撒哈拉的故事》
68:30 书友小熊推荐：艾丽斯.沃克《紫颜色》
75:45 又撞书啦，书友老寒&小猫汪汪汪推荐：赫尔曼·黑塞《悉达多》
82:00 荒野首次举办的三项活动介绍，有你喜欢的内容么…
84:50 26年节目的调整计划和书友群增加的项目内容
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