荒野文化

一部关于复杂性创伤后应激障碍识别与治疗的图谱
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《不原谅也没关系》是一本讲复杂性创伤后压力综合征（cptsd）的书，讲它的识别和治疗。
本书的作者是美国资深心理治疗师皮特·沃克，他曾患有严重的cptsd，这本书也是他根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验而写下的，目的就是帮助那些正陷入cptsd创伤中的人识别自身的痛苦以及帮助他们实现自我疗愈。
全书分为三大部分：疗愈概述；疗愈的细节；疗愈的方法，通过这三大板块详细的解析了cptsd的疗愈之旅，包括它的起因、主要症状和类型，书中还提供了很多他这么多年用下来行之有效自我疗愈的方法。
时间轴：
00:25 关于本书
02:27 cptsd和ptsd的区别
08:20 你知道吗，很多ptsd和基因有关系
13:00 薄荷酱分享的两件“小事”
18:10 情绪...去小宇宙查看完整单集简介
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写出《黄金时代》之前，我从未觉得自己写得好——王小波
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本期要聊的《黄金时代》共收录了五篇故事，分别是:
《黄金时代》《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》
其中《黄金时代》获得第13届《联合报》文学奖中篇小说大奖！
《黄金时代》是以文革为背景，讲述了王二和陈清扬，他们以性作为对抗压抑环境的武器，颠覆了传统的知青叙事。
关于《黄金时代》的创作和出版
王小波写《黄金时代》前前后后花了有20年的时间，最早在他在云南插队（大约21岁，1970年代初）的时候写下初稿，直到1988年才完成定稿，从他的20岁写到了将近40岁，这20年期间经历了多次推到又重写的过程。
黄金时代最早是在台湾的《联合报》上连载，并在1991年获得了联合报举办的第13届中篇小说奖，1992年香港和台湾又先后出版了王小波的这本书，不...去小宇宙查看完整单集简介
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温馨提示：这不是你以为的“风尘三侠”的故事，这是个古代版“体制内变形记”，荒诞程度大概是——你笑出来之后，又觉得后背发凉。
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王小波，1952年出生于北京知识分子家庭，年轻的时候当过知青，先后在云南山东插队，又回北京当了好几年工人。恢复高考的第二年，中学毕业的王小波考入了中国人民大学。后去美国匹兹堡大学攻读硕士学位，回国后在北大和人大教书，1992年辞职专职写作，成了最早的自由撰稿人之一。
早年创作的《地久天长》、《绿毛水怪》已经显露出他不正经又真诚的劲儿。1991年，中篇小说《黄金时代》拿了第13届《联合报》文学奖大奖。然而王小波的作品虽然在台湾和香港地区得以出版发行，但在大陆区域却屡屡碰壁，书稿辗转于多家出版社，不是被退回就是被搁置。而这段备受冷落的日子也是王小波的创作巅峰时期，先后写下了《时代三部曲》、《沉默...去小宇宙查看完整单集简介
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【关于作者】
刘子超，1984年生于北京，2007年毕业于北京大学中文系。
他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。
【刘子超的作品】
第一本书：《午夜降临前抵达》（2015年）
旅行路线在中欧，先后到达了德国、捷克、奥地利、波兰、匈牙利......终点是意大利的【的里雅斯特】。
第062期节目链接：《午夜降临前抵达》：旅行=生活，都需要“即兴”和“留白”
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第二本书：《沿着季风的方向》（2019年）
旅行路线从印度到东南亚，先后到达了缅甸、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、菲律宾、泰国。
第0...去小宇宙查看完整单集简介
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别被书名骗了，这不是什么温柔早安的故事。这是五个被童年活埋过的人，徒手从土里扒出一条缝，然后咬着牙活给你看！
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本书为非虚构心理疗愈领域的书籍。
书中记录的五位来访者都是真实发生在作者咨询室中的案例。这五位来访者都分别在自己的童年遭遇过极其严重的心理创伤，而这些创伤或多或少干扰了他们现在的生活，让他们不得不来求助心理治疗师。
书中的五位来访者分别是：
劳拉：女性，她在九岁的冬天被父亲遗弃在树林中的小木屋里，不得不独自照顾两个年幼的弟弟妹妹。
彼得：男性，不到两岁时，母亲因为忙于生计，把他独自锁在阁楼上，一锁就是好几年。在他童年时期几乎没有跟与家人和同伴任何的相处经验，他只能孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天。
丹尼：男性，加拿大原住民（印第安人），5岁时被强行送入所谓的印第安“寄宿学校”。在那里，他接受的是蓄意要...去小宇宙查看完整单集简介
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