提钱退休

一年接了 143 个商单的 AI 博主，为什么说“商单是毒药”？只有两三万粉丝，却把企业培训做成生意的人，又是怎么找到客户的？
这期是我在狂喜播客节攒的一场AI博主坦白局。栗噔噔从接商单出发，聊报价、媒介返点，以及为什么后来开始减少商单、搭建自己的 AI 工作台。Sky陈天更多服务企业，聊从培训到企业服务的收入路径，也聊频繁出差和招人管理带来的压力。两位在现场提到的数据，都来自各自当时的经历。
我们还聊了普通人怎么开始做 AI 内容：一篇教程怎样带来第一场培训，朋友圈能不能成为展示能力的地方，以及在传统行业工作很忙、又想尝试 AI 时，可以从哪里下手。
如果你也好奇 AI 自媒体怎么挣钱，或者想把 AI 用进已有的工作，希望这期对你有启发～
✦✦ 本期你会听到 ✦✦
* AI 博主的商单、企业培训和企业服务，分别是怎样接到的？
* 报价看起来很高，扣掉媒介返点、投放和人力后还剩多少？
* ...去小宇宙查看完整单集简介
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你有没有想过，健康管理和公司经营可以作为一个对照组一起来看？
创业第四年，我突然悟了。减重成功的关键不是掉了多少体重秤上的数字，也不是短时间内一定要拿一个大结果，更重要的是你是否找到了一种可以长期维持的生活方式，是否能够永续经营好你自己。
无论你有没有减肥的需求，只要是你想要更好的维持自己的身体健康，本期应该都会对你有所启发。欢迎收听～
P.S. 本期内容仅为个人经验分享，不构成专业医学建议。
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素，《提钱退休》主播。小红书：@提钱退休的乌素
羊行，《苦中找乐》主播，金融行业公关人。
✦✦ 本期你会听到 ✦✦
- 为什么我的减重目标是不再胖回去，而不是某个时间点前瘦多少斤
- 第一个月我为什么刻意吃点高热量，别让体重掉太快
- 查出胰岛素抵抗、吃二甲双胍反应大以后，血糖控制为什么成了对我减肥影响最大的知识点
- 把饭后刷牙做成一套麻烦的 SOP，为什么能自然挡掉随手拿...去小宇宙查看完整单集简介
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作为一个平时习惯独来独往的“孤狼”和 I 人，我身边却有一群特别擅长“搭台子”的朋友：有人能把平时根本请不到的大咖请进节目，有人能把一个不收费的 500 人微信群运营成行业天花板，还有人能从零开始、在没有金主爸爸的情况下办起几百人参与的播客节。
我一直很好奇：认识很多人，和真正能把局组起来、把事办成，中间到底差了什么？
带着这个“组局练习生”的疑问，我拉着三位极其擅长攒局的朋友聊了聊，意外收获了三种截然不同却极度受用的成事逻辑：
* 姜旭（《姜就一下》《当你红了》） 贡献了最硬核的执行力：怎么克服开口恐惧？为什么她说 BD 大咖的核心是“趁对方最上头的时候火速落袋”？这套连关博听了都直呼像“电诈逻辑”的颗粒度打法，专治各种想太多的内耗。
* 羊行（《苦中找乐》） 拆解了“群聊不只是聊”的操盘手思维：一个全是大咖、平台方和金主的 500 人免费群是怎么活下来的？为什么群里经常上演“500 变...去小宇宙查看完整单集简介
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短暂而美好的秋天来了，好物特辑也返场报到了！这次请到不同纬度的嘉宾分享各自的回购 list，欢迎收听～
p.s.好物群是独立于听友群的单独的群，适合想少做功课、少踩雷、花更少钱买到更好东西的朋友们。
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素：常驻上海，《提钱退休》主播，买买买是为了听友挖掘好物！
姜旭：常驻北京，《姜就一下》《当你红了》主播，爱吃爱玩的东北人
悦佳：常驻深圳，爱护肤爱养生的家庭健康管理师，中级社群运营师
✦✦ 时间戳 ✦✦
Part 1：保暖篇，北纬40°和北纬20°的冬天完全不是一回事
02:11 耳罩：不压发型，比帽子更实用～
04:49 一条小小的丝巾，一年四季都有它的场景
06:45 暖腰带：像特大号蒸汽眼罩，温度不高可以贴身戴
07:47 磁吸暖手宝，一分为二正好一只手揣一个
08:24 鲨鱼裤：不挑身材、不勒，还能替代秋裤
10:56 睡衣大赏：椰丝里里、无印良品、蕉内、果壳...去小宇宙查看完整单集简介
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本期从一个传闻聊起。有朋友问：“白银能买吗？据说可能涨到 40元/克。”
虽然我不懂白银，也觉得肯定不能靠传闻就做买入决策，但觉得不妨以此为契机，从一个投资小白的角度，对白银做一次体系化的研究：40 元/克在历史上是个什么水平？白银的涨跌跟什么相关？光伏和 AI 的需求能不能托住银价？如果真想参与白银投资，又有哪些地方容易踩坑？
p.s. 本期斥巨资制作了视频播客，欢迎点开感受金钱的味道
节目中提到的白银价格走势图，1970-2026
✦✦ 本期你会听到 ✦✦
- 每克 40 元到底有没有可能？白银现在处在什么价格区间？
- 白银和黄金有什么关系，为什么不能简单理解成“便宜版黄金”？
- 金银比可以参考什么，又有哪些局限？
- 光伏装机量增加，为什么不一定带来白银用量增加？
- AI、光伏、工业需求和矿产银供给，怎样一起影响银价？
- 银饰和实物银条为什么更接近消费品，而不是投资品？
- ...去小宇宙查看完整单集简介
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