Karşınızda biri var, samimi sohbet başlatmak istiyorsunuz ama birkaç cümleden sonra ne oluyor? Sohbet tıkanıyor. Şimdi ne desem diyorsunuz, konuşacak aklınıza konu gelmiyor. Ortam bir anda buz kesiyor. İster yeni tanıştığınız biri olsun, isterseniz de uzun yıllardır tanıdığınız biri olsun, sohbeti koyulaştırmak istiyorsanız ilacınız bilardo yöntemidir!
--------
18:15
--------
18:15
Bağıran İnsanları Nasıl Yola Getirirsiniz?
Birisi size bağırdığında genellikle donup kalabilir ya da öfkeyle karşılık verebilirsiniz. Ancak bu tepkiler ya çatışmayı tırmandırır ya da kişisel sınırlarınızı ihlal ettirmenize neden olur. Bu bölümde, bu gibi durumlarda ne yapmanız gerektiğini, hangi cümleleri kullanarak, hangi beden diliyle kendinizi savunmadan ifade edebileceğinizi konuşuyoruz!
--------
9:10
--------
9:10
Narsistlerin Tuzağına Düşüren 3 Büyük Hata
Narsist bir partner, patron, arkadaş ya da aile üyesi… Hayatınızda böyle biri varsa bu bölümü mutlaka dinlemelisiniz. Bu bölümde, narsistlerle ilişkide en sık yapılan 3 büyük hatayı anlatıyorum. Bu hatalar sizi sadece duygusal olarak yıpratmakla kalmaz, özgüveninizi de yerle bir edebilir.🔍 Hangi davranışlardan kesinlikle kaçınmalısınız? 💥 Narsistleri değiştirmeye çalışmak neden tehlikeli? 🚫 Hangi duygusal tuzaklara düşmemelisiniz?Eğer bir narsistle başa çıkmaya çalışıyorsanız, bu bölüm sizin için bir rehber olabilir.
--------
13:39
--------
13:39
Fazla Nazik Olmak Hayatınızı Mahvediyor (Bunu Size Kimse Söylemez)
Bugün fazla nazik olmanın görünmeyen bedellerini ve SUSI etkisinin nasıl özgüveninizi sarsabileceğini konuşuyoruz.Hayır demek isterken neden evet diyoruz? Kendi değerimizi neden göz ardı ediyoruz? Nazik olmakla sınır koymak arasındaki dengeyi nasıl kurarız?Eğer sen de sürekli “Başkalarını kırmayayım!” derken kendini ihmal ettiğini fark ediyorsan, bu bölümü mutlaka dinle.
--------
9:22
--------
9:22
Narsistlerin En Sık Kullandığı 5 Cümle
Bu bölümde narsistlerin sıkça kullandığı 5 cümleyi ve onlara nasıl karşılık verebileceğinizi detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Bu 5 cümle, narsistlerin sizi manipüle etmek ve kendinizi sorgulamanıza neden olmak için kullandığı güçlü araçlardır. Narsistlerin manipülasyon oyununu çözmeye hazır mısınız?
South Africa