Métamorphose, éveille ta conscience !

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, écrivain, conférencier et l'un des auteurs français les plus lus au monde. Et si le plus grand défi de notre époque n'était pas l'intelligence artificielle, mais notre capacité à continuer de choisir par nous-mêmes ? À force de rechercher toujours plus de confort, de sécurité et d'efficacité, sommes-nous en train de renoncer, sans même nous en apercevoir, à notre liberté de décider ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? Laurent Gounelle nous invite à réfléchir à notre rapport à la technologie, au pouvoir, aux réseaux sociaux, à la dopamine et surtout à notre responsabilité individuelle. Un échange passionnant qui questionne notre époque, explore les dérives possibles d'une société hyperconnectée et nous rappelle combien reprendre notre pouvoir de décision est peut-être l'acte le plus profondément humain. Son roman Un monde presque parfait est paru aux éditions Mazarine. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #486 a été diffusé pour la première fois le 2 mai 2024.

Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :
"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer."
"On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps."
"Le fait de décider est au coeur de notre humanité."

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle :
00:00Introduction
01:42L'invité, Laurent Gounelle
06:03L'IA remplacera-t-elle nos vies ?
15:00L'utilisation de nos données personnelles
18:40Pourquoi nous ne décidons plus vraiment
23:45Prise de décision et l'échec comme apprentissage
28:28Réseaux sociaux : la grande illusion de la reconnaissance
32:22Le piège de la dopamine
38:54Reprendre le pouvoir sur sa vie

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo ©Anne-Emmanuelle Thion
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hypnose : remonter à l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco. Vous arrive-t-il de réagir toujours de la même manière dans certaines situations, de ressentir une peur disproportionnée ou de répéter un comportement dont vous aimeriez sortir ? Dans ce premier épisode de "Révélation", notre série de l'été, Geoffrey Secco vous invite à choisir un schéma, une émotion ou une réaction que vous souhaitez transformer. Guidé par sa voix et sa musique, vous remonterez sous hypnose vers la mémoire à laquelle ce mécanisme pourrait être lié, pour comprendre ce qu’il a cherché à protéger et reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Une séance pour éclairer ce qui agit encore en vous et commencer à vous en libérer.

Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.

Une citation avec Geoffrey Secco :
"On ne transforme que ce qu'on a pu reconnaître"

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :
00:00Introduction
01:09Explorer les mémoires invisibles
03:04Choisir ce qu'on veut transformer
04:10Hypnose
15:22Revenir avec une révélation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709

Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé :
"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."
"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."
"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :
00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé
06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire
09:59L'impact sur la confiance en soi
12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage
15:36Les 4 saisons de notre éclat
17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !
25:06Suivre son intuition ou la mode ?
38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi complet

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.

Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :
"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."
"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."
"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf :
00:00Introduction
01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf
11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous
19:20Une médecine millénaire
25:18Stimuler les points clés
35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture
42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie
49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress
55:07Pour les maladies psychosomatiques

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710

Quelques citations du podcast avec le dr Marc Galiano :
"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin."
"L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente."
"Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :
00:00Introduction
02:00Présentation du dr Marc Galiano
02:23L'andropause, le grand tabou masculin
10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie
13:33Les premiers signes à ne pas ignorer
19:33La crise de la quarantaine, version médicale
22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs
30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir
38:17Viagra, Cialis : quelles recommandations ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.