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• Podcast 20240609 【人生下半场，爸妈你放心变老了吗？】 （秋月的育兒天地嘉賓） - 10:6:2024, 8.35 Pm

  可曾想过做为父母亲，如果提早准备好自己的【人生的下半场】对自己，对孩子会有怎样的影响？让我们一起来探索，准备迎接精彩的人生下半场。

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• Podcast 20230807 【允許不是YEs Or No】 （秋月的育兒天地嘉賓） - 30:8:2023, 1.04 Pm

  【允許✅不是 YEs or NO！】Meera 一下飛機就受邀到秋月的育兒天地當嘉賓，跟加家長朋友們談 【允許】，我們在Astro錄音的過程，一整個流暢得不得了，完全就是不用take 2.我們聊得很愉快，也希望你聽了有收穫！感謝收聽！❤️

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• Podcast 20230304 秋月的育兒天地嘉賓 - 4:3:2023, 11.38 pm

  這一集受邀請到我親愛的學員～ 秋月的馬來西亞年度最佳Podcast： 《秋月的育兒天地》上聊 ： 靚心鍛鍊如何打開爸媽的內在空間。 而這個 @內在空間@ 又在教養路上有怎樣的影響？ 錄這一集我們事前完全沒有準備，一開麥就聊得很開心，也很到位。 希望你們聽了有收穫！ 聽了喜歡的朋友記得按讚與訂閱秋月和 MeeraHappiness Podcast 囉！

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  41:57

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• 2021/11/18【 心靈秘訣：彈性( Resilient ) 作為後疫情時代的關鍵生存能力】

  彈性 /保有彈性 是關鍵的生命課題。 後疫情時代，保有彈性是關鍵的生存能力。 當我們有意識地鍛鍊保有彈性的能力，同時懂得接受來到眼前的挑戰， 就可以在後疫情時代順應時代過得更好。

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• 2021/10/27 【 心靈秘訣 ： 你的想法不是你 ：STOP方法鍛鍊 】

  @ Mind Wondering / 自動漫遊的想法怎麼影響我們 。 @ 你的想法不是你 / 不是每個想法都可信 @ 你可以選擇自己要的想法。 @ 心靈方法練習：STOP！四步驟幫你剪掉破壞性想法，把能量帶回你要專注執行的事情上。 @ 反客為主，主動選擇你要的想法，主導你自己的人生。

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