En la primera semana de vacaciones escolares, la psicóloga general sanitaria Haizea Gómez recuerda que encontrar el equilibrio entre la autonomía, el aburrimiento y el uso de la tecnología es uno de los principales retos para muchas familias. El aburrimiento, en pequeñas dosis, favorece la creatividad y la iniciativa de los menores, y apuesta por acompañarles sin resolverles todo. Además, recomienda establecer límites claros en el uso de las pantallas y ofrecer alternativas de ocio, con el objetivo de encontrar un equilibrio flexible que fomente tanto la autonomía como el tiempo de calidad en familia.